Dopo 5 settimane di forza

[DESTINO]

Una foto veloce appena fatta (totalmente a freddo quindi) dopo 5 settimane di forza ad alte kcal pre-massa!

[brontosaurus]

sbaglio o ti è ancora migliorato l' addome?

nelle altre foto non era così spesso, complimenti



direi che stai diventando più roccioso





però c' è da mgiliorare molto il v-shape

[DESTINO]

mmm considera che la luce non è buona, ma in effetti in palestra sembrava anche a me! addome e petto mi rispondono subito all'aumento di kcal e carbs soprattutto diventando più gonfi! infatti devo mettere parecchi kg in massa per vedere sparire le linee addominali

[BigPaschi]

il vshape non si può giudicare dall'ultima foto postata in quanto porta in avanti il trapezio e ciò fa scomparire il dorso

[brontosaurus]

mmm considera che la luce non è buona, ma in effetti in palestra sembrava anche a me! addome e petto mi rispondono subito all'aumento di kcal e carbs soprattutto diventando più gonfi! infatti devo mettere parecchi kg in massa per vedere sparire le linee addominali

ottimo, ne puoi approffitare per mettere molti kg allora

il vshape non si può giudicare dall'ultima foto postata in quanto porta in avanti il trapezio e ciò fa scomparire il dorso

azz è vero, ho provato a fare la stessa posa ed anche a me scompare il v-shape

[Nik81]

infatti devo mettere parecchi kg in massa per vedere sparire le linee addominali

Complimenti, anch'io ti vedo più roccioso! e complimenti anche per il dono di natura che hai!!!! magari l'avessi io!!! io ho il problema contrario, appena alzo le calorie l'addome sparisce pur facendo molta fatica a mettere e peso e rimanendo tirato negli altri distretti

[siddharta7733]

complimenti

[BigPaschi]

ottimo, ne puoi approffitare per mettere molti kg allora





azz è vero, ho provato a fare la stessa posa ed anche a me scompare il v-shape

[Joe GILLIAM]

Una foto veloce appena fatta (totalmente a freddo quindi) dopo 5 settimane di forza ad alte kcal pre-massa!

Ottimo , d'altra parte era "destino"
Complimenti

[DESTINO]

tnx a tutti! appena possibile metterò una foto per vedere se c'è un minimo di V-Shape ehehehhe