...quanto tempo "si impiega"?
lo so che dipende dal punto di partenza, dalla dieta, dall'allenamento, e da tutto il resto... ma "mediamente" qualcuno HA IDEA di quanto più o meno si possa necessitare?
Io ho cominciato da talmente poco, che mi servono delle "milsestones", degli obeittivi.
Scusate per la troppa vaghezza...
lo so che dipende dal punto di partenza, dalla dieta, dall'allenamento, e da tutto il resto... ma "mediamente" qualcuno HA IDEA di quanto più o meno si possa necessitare?
Io ho cominciato da talmente poco, che mi servono delle "milsestones", degli obeittivi.
Scusate per la troppa vaghezza...
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