finalmente senza l'ossessione del peso!

[elfe]

qualche scattino, dato che non mi mostro da parecchio, per inaugurare l'estate dopo aver sfondato quota 80kg (per la precisione 80,9) al mattino, pur mantenendo una bf accettabile.
obiettivo cmq da raggiungere e' cercare di perdere 1-2 kg di ritenzione che ho e mostrare la mia VERA forma a circa 77/78 kg con un discreto tiraggio.
niente di esasperato perche' sto lavorando tanto per le gambe (presto foto anche delle suddette, dato che le depilo..) e ho bisogno di forza e di intensita'.
ho lavorato tanto con carichi singoli per cercare di riportare le braccia una al pari dell'altra...ci sono quasi riuscito..nella most muscolar finalmente si vede un bicipite sinistro quantomeno degno...
ora le mie braccine sono circa 47cm sotto pompa
scusate la qualita' ma per farmele luce di fronte, sembra come se avessi i fari allo xeno in faccia,sono venute chiarissime!!!

[lafettina]

80 kg di uomo con 47 di braccio
la natura è stata moolto benevola con te elfe

[reg park]

madonna sei pieno da far paura rispetto alla gara.....spettacolo!
certo senza canota si capiva qualcosa di piu ;-)

[Legionario]

Compà, sì tuest!

Cmq stai da Dio

Ah, ma il 2 agosto non ci sei in villa?

[lukasmile]

complimenti elfe.

[BESTIOLINA]

grande efe, forma veramente strepitosa e finalmente hai deciso di smettere con l'hp,grande!!!

[black_hawk]

cavolo mi ricordo le tue foto di un anno fa.. che cambiamento assurdo, stai veramente bene! altezza elfe?

[elfe]

grazie a tutti amici..l'idea beh si...sarebbe quella di interrompere l'hp, categoria che purtroppo ho dovuto fronteggiare causa la mia carenza di gambe, ma che in realta' non si e' mai sposata con la mia tipologia di fisico, soltanto che presentarsi in categoria con un busto degno e le gambe di olivia di braccio di ferro avrebbe fatto ridere chiunque.
cmq non c'e' nessuna "strategia" in atto al momento..solo un periodo di pausa dove faccio la dieta durante la settimana e mi concedo la domenica (a volte anche solo la cena..) libera dove mangio out of control (e quando dico out of control...eheheh..chi mi conosce..).
tutto cio', in rebound con la "secchezza" della gara di circa un mese e mezzo fa, ha fatto il resto...in effetti pesare 66kg e' un impresa per me..dato che la mia forma e' sempre cmq minimo intorno ai 74/75kg...certo non tirato da gara ma con un tiraggio con addome e vene in vista..
faro' il massimo come sempre..e in questi mesi che mi separano dall'agonismo vedro' di essere finalmente un bb a tutti gli effetti.

per legionario : non so se potro' esserci il 2..dato che e' il mio compleanno...se posso vengo a fare un salto con piacere..vedro di esserci..tu gareggi?

[elfe]

cavolo mi ricordo le tue foto di un anno fa.. che cambiamento assurdo, stai veramente bene! altezza elfe?

167cm

[Steel77]

grandi progressi.ottimo

[rocky 80]

stai da dio molto pieno e davvero impressivo
complimenti come sempre

[elfe]

grazie steel..grazie rock..sto dando il massimo anche a 40 gradi all'ombra, nulla ormai piu' dev'essere lasciato al caso. (tranne la cena della domenica )

[GOHARD79]

Bestiale!!

[Linux]

RESPECT

[fabio976]

notevolissimo "compa'"! ehehehe (scusa la confidenza). Molto pieno direi, poi come gia' detto su, 47di braccia ed 80kg su 167 la dicono lunga sulla "impressione visiva" che riesci a dare! Ora sono curioso di vedere il risultato delle gambe!!! Grande davvero!