Secchetto e nutelloso

[bigtime]

2 foto fatte ieri post wo, ho stretto con la dieta perchè devo togliere ancora un pò di grasso anche se non ho obiettivi particolari.
Anzi ho già perso troppa forza per i miei gusti.

Nonostante sia post wo sono abbastanza vuoto per via dei bassi carbo.
Qui sono circa 100kg e mi aspetta una bella settimana di riposo

[Manx]

nutelloso si', secchetto non mi pare... massa ne hai da regalare. fai un bel paio di foto frontali e del dorso

[termosimone86]

sei bello grosso!

[lukasmile]

nutelloso si', secchetto non mi pare... massa ne hai da regalare. fai un bel paio di foto frontali e del dorso

quello che penso l'ha detto già manx

[MrAffondo]

Ottimo.

[giopal84]

grozzizzimo !!!

[napo]

gran bel blocco spalla-tricipite

[BigPaschi]

un toro mi sembri

[iron89]

foto in lontananza ma si vede che sei una bestia,se la faccio io da lontano semro un bilancere senza peso

[Paul_Anderson]

Si intravede un buon fisico da strongman

[DORIAN]

foto troppo distanti...
falle da piu' vicino e fai anche una frontale e una di schiena..
sei grosso forte cmq si vede..
il fatto che tu perda troppa forza significa che la dieta nn e' impostata correttamente o che e' da troppo protratta nel tempo.

[bigtime]

nutelloso si', secchetto non mi pare... massa ne hai da regalare. fai un bel paio di foto frontali e del dorso

Il realtà le braccia sono secchette perchè sono molto lunghe
Tra un mesetto faccio tutte le foto o un video

quello che penso l'ha detto già manx

Ottimo.

thanks

grozzizzimo !!!

gran bel blocco spalla-tricipite

grazie

un toro mi sembri

ma no figurati, grazie

foto in lontananza ma si vede che sei una bestia,se la faccio io da lontano semro un bilancere senza peso

cerco di farle a busto intero, da vicino è facile sembrari grossi o secchi a seconda di come si fa la foto

Si intravede un buon fisico da strongman

ah aha ah Grazie Paul! vorrei arrivare sui 95-96kg, così l'anno prossimo a primavera sarò sui 106-107 e starmene tranquillo nella -110kg per il campionato di stacco o qualcosa del genere

foto troppo distanti...
falle da piu' vicino e fai anche una frontale e una di schiena..
sei grosso forte cmq si vede..
il fatto che tu perda troppa forza significa che la dieta nn e' impostata correttamente o che e' da troppo protratta nel tempo.

le foto cerco di farle e busto intero..
le altre le farò
per la dieta credo non sia impostata al max, anche perchè sono in scoperta su molte cose, sto tenendo più o meno su tutto , tranne negli squat purtroppo
Anzi se mi fai avere la mail ti chiederei un paio di consigli in generale per correggere qualche cavolata che magari sto facendo (se hai tempo eh)

[DORIAN]

rep.

[Gandhi]

Che grosso che sei! Ottimo

[Impact]

Masse da vendere... definisciti per benino..