I miei primi scatti - pre raduno!

[BESTIOLINA]

ah non ho certo detto di essergli superiore
però a me sembra che ha puntato troppo sulla definizione a discapito della costruzione di masse, cmq ognuno ha i suoi obiettivi

se lo si pensa si puo dare anche della merda al fisico di un utente,che comunque postando le sue foto si mette nella condizione di essere criticato, ma come per ogni cosa c'è modo e modo

[the_joker]

ottimo fisico continua così

[BESTIOLINA]

srep

[Niko]

ah non ho certo detto di essergli superiore
però a me sembra che ha puntato troppo sulla definizione a discapito della costruzione di masse, cmq ognuno ha i suoi obiettivi

Baahhh...non so se ci rendiamo conto che qui stiamo parlando di un HP -2 molto molto tirato ma non ancora a livello da gara....se molti qui dentro (me compreso s'intende) provassero a raggiungere quel livello di bf vorrei vedere quanti rimarrebbero sopra l'HP.

Complimenti anche da parte mia per il risultato, fisico gradevole, belle linee e ottima qualità

[Nik81]

Wow, complimentissimi! ha un gran bel fisico. direi un fisico proprio bello come linee e poi i muscoli ci sono anche se le masse non sono enormi

[the_joker]

per curiosità, una stima della misura del braccio?

[clbx31]

ah non ho certo detto di essergli superiore
però a me sembra che ha puntato troppo sulla definizione a discapito della costruzione di masse, cmq ognuno ha i suoi obiettivi

Il tuo parere è rispettabilissimo come quello di chiunque altro.
Ci sono però modi e modi di dire le cose.
Tutto qui.

[600]

Peccato le braccia che non sono all'altezza del resto, perchè sennò sarebbe un fisico da far schiattare d'invidia il 90% del forum. Molto piacevole comunque.

[straccio_revenge]

Ottimo fisico davvero, complimenti

Due domande

1) quanto ciccionutelloso eri, ce la fai a postare una foto? E' importante

2) Tutto quel cardio... necessità o eccessiva preoccupazione di ingrassare?

[naturalmentebig]

il tiraggio è notevole ma dovresti mettere su un pochino di carne,secondo me.....bello il disegno delle gambe.

[Plutone]

Gran bel lavoro! Anche perchè quanti 32enni vedete in giro così? Fra coloro che hanno passato i trenta è sempre più raro vedere fisici decenti...quindi...doppi complimenti!

Unico appunto...cercherei di mettere un pò più di volume sulle gambe e poi secondo me sei

[Rainbow23]

torno ora dalla cena-sgarro

anzitutto fatemi dire (senza fncluzzarmi ) che sono sinceramente "toccato" dal sentirmi fare apprezzamenti da tanti di voi che leggo con costanza e rispetto, grazie

Verissimo il fatto che ho sempre sacrificato la massa a discapito di qualche punto di bf in meno..non sapete quante volte il mio preparatore mi abbia cazziato per questo!
ma che vi devo dire..è una questione di testa, temo.

Non ce la faccio a vedermi con i fianchi "morbidi"...perchè - per quanto mi riguarda - faccio davvero fatica a mettere su qualche kilozzo senza aggiungere ciccia

Quoto in pieno clbx31:

Dietro quel fisico c'e' dedizione, allenamento ed alimentazione giusta....

Siamo in un forum di BB, non vi devo certo spiegare cosa significa dedizione, ma, cretemi, a volte mi stupisco della determinazione (soprattutto alimentare) che riesco ad avere.

Rispondendo a straccio_revenge

1. Ci avevo pensato a postare le foto, ma visto che sono un "tardone" all'epoca della mia adoloscenza non esisteva il formato digitale, per cui ora dovrei scansionarle e postarle, troppo sbattimento . Diciamo che ero come la maggior parte del 13enni che si vedono ora in piscina: viso sferico, tettine, panza con triplo rodello e culone cellulitico Estrogeni a coppa insomma.
   
2. la seconda che hai detto, temo

the_joker: a caldo il braccio è sui 40, a freddo sui 38.

Tra domani e lune mi faccio fare qualche foto del back + posing down da quel patacca di mio fratello, così vediamo se avete altri consigli per quanto riguarda il back

[Rainbow23]

buongiorno ragazzuoli, sono riuscito a schiavizzare il fratellino per nuove foto, finalmente "in posa"

Intanto allego questa, di fine marzo, così capite meglio la mia para per il mettere su fat.

Vedete come sono morbido nella sezione media??
Ho preso un pochino di massa quest'inverno, certo, ma se non sto attento il grasso sale troppo

Dieta pulita, ovviamente, non il classico bulking all'ammeregana

[Rainbow23]

ecco le foto del back.
Stesse condizioni di ieri, a parte la cena - ultrasgarro di ieri sera

Aiutano molto l'abbronzatura e le condizioni di luce favorevoli in alcune foto, lo ammetto

[Rainbow23]

e un paio di pose butatte lì