Eccomi..prime foto 2009!!

[star_antares]

premessa:
un ringraziamento speciale va al mio amico pino(pinobit)..
grazie di tutto anche a Fabio..Whippo..e dai grazie pure a Marco anche se abbiamo litigato diverse volte

Dunque..
siccome me lo avete chiesto in tanti posto le foto di tutto il corpo,non ho avuto tempo di farle per benino e non ho avuto tempo di abbronzarmi visto che al mare non ci vado mai,ma fa nulla..la bf non è da gara ma quello non è un'ambiente che m'interessa,quelle masse non fanno parte del mio modo di intendere il BB..io lo faccio solo per star bene con me stesso e non voglio fare polemiche.

DATI
173cm
69kg circa

[naoto]

Ottimo davvero; dimostri molto più del tuo peso. Bravo.

Gambe una spanna sopra al resto, braccia immediatamente dopo.

Punti deboli: schiena poco spessa (per quel che sembra), trapezi e un po' il core (che pecca di consistenza, se confrontato con la qualità del restante)... mi verrebbe da chiederti se esegui stacchi, rematori.

[Virulogo.88]

Fisico da REP immediata

[DORIAN]

ottimo...come ti dicevo...
fai anche una forntale relax che manca..

[giopal84]

ottimo, come sempre

[Keith]

Mi piacciono molto le gambe...

Da inesperto in materia pose o qualsivoglia ti faccio una domanda:
Come mai tiri in dentro l'addome in tutte le foto?

[ettorefff]

ottimo alessio ottimo davvero
le gambe sono assurde
mi piacciono moltissimo anche le braccia e la definizione dei delts posteriori

[alessandrocar88]

grande Ale.
quelle gambe sono una mezza sfiga, perchè il resto sembra quasi piccolo

a parte gli scherzi, ottimo veramente...gambe eccellenti

p.s. come mai in quasi tutte le pose tiri in dentro l'addome senza contrarlo?

[zanelike]

braccia e gambe molto molto bene

petto e schiena da migliorare in spessore!

[star_antares]

Ottimo davvero; dimostri molto più del tuo peso. Bravo.

Gambe una spanna sopra al resto, braccia immediatamente dopo.

Punti deboli: schiena poco spessa (per quel che sembra), trapezi e un po' il core (che pecca di consistenza, se confrontato con la qualità del restante)... mi verrebbe da chiederti se esegui stacchi, rematori.

no..da poco ho iniziato a fare gli stacchi..ho sempre curato solo il front per scelta
idem per le gambe anche se da come le ho sembra che le alleno tantissimo invece è il gruppo che alleno di meno e per anni non le ho proprio allenate

grande Ale.
quelle gambe sono una mezza sfiga, perchè il resto sembra quasi piccolo

a parte gli scherzi, ottimo veramente...gambe eccellenti

p.s. come mai in quasi tutte le pose tiri in dentro l'addome senza contrarlo?

quello è il mio giro vita..indosso una 42..ho la vita piccola..siccome non sono un posatore non so contrarre simultanemante parte superiore,addome,e gambe

[star_antares]

ottimo...come ti dicevo...
fai anche una forntale relax che manca..

vengo male in frontale relax..non so come mettermi

ottimo alessio ottimo davvero
le gambe sono assurde
mi piacciono moltissimo anche le braccia e la definizione dei delts posteriori

grazie amico mio..smack

[star_antares]

che dire amico...
Ottimo
Le gambe ovviamente spiccano tra il resto...

ottimo, come sempre

[Manx]

molto bene, fai anche una rilassata dorsale pero'

[otrebla1984]

condizione super!ottimo anche l'upper!

[teo86]

gran bel fisico

il dorso non è all'altezza del resto