Originariamente Scritto da 619619
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bellissimo
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiocioé fa piu' di panca stretta, per di piu' per 2 rip, rispetto alla panca normale? mah ...
Dice che la panca stretta è il suo esercizio preferito, e su youtube effettivamente ho visto un video della shoulder press con i pesi che diceAppassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggioottimo fisico..nulla da dire..ma paradossalmente..per arrivare al suo livello dovete sognare molto piu' in alto...piu' si aspira al meglio o forse all'impossibile ....e piu' si migliora...
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e da almeno un anno che lo seguo avevo postato anche un paio dei suoi video precedenti
e il mio obbiettivo
anche se e un po difficile.. da raggiungere
a anche un sito dove da consigli charlie motreail e canade a 19 anni
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io non mi intendo di gare... ma se è vero quello che mi ha detto, quello che avete visto nel video è il massimo che riesce a coprirsi in massa, stà tra le 8000 e le 10000 kcal al giorno, e si taglia con 4000/3500 kcal circa...sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!
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