Ho perso volumi , ok...ma la bf inizia a scendere ?

[Joe GILLIAM]

Grazie a tutti delle risposte

Scusate se c'e stato un "malinteso" : non e questione di gare , assolutamente...e solo questione di estetica e di curiosita...per una volta vorrei vedere "come sono" e "cosa resta" scendendo di bf ;
fino ad ora , malgrado abbia voluto provarci piu volte non sono mai arrivato fino in fondo per paura di perdere forza e paranoie varie (anche perche e difficile eh) gia l'idea di stare a dieta mi va giu male , poi non ho mai avuto il coraggio di diminuire i carichi....adesso i carichi li ho diminuiti con lo scopo di riomettermi in sesto quindi perche non unire l'utile al dilettevole ? (per dire...faccio la panca con 130kg ).
Una bf come quella di Lubga sarebbe piu o meno il traguardo (per avere un'idea).
Comunque in definitiva allora intanto cerco di scendere gradualmente fino a 95 stabile e vedo cosa ne viene o non ne viene () fuori , poi casomai rotta verso i 90.
Foto a figura intera ne avevo postate qualche tempo fa...quelle nuove le devo rifare a freddo senno vengo fuori sproporzionato (questa di adesso era dopo l'allenamento del petto quindi petto/spalle/tri caldi).

[anubi]

Semplicemente mostruoso Joe!!! Cmq non diciamo cazzate, altro che 80 per essere tirato da gara. Adesso non ricordo quanto è alto, ma di certo io che in massa arrivo benissimo intorno ai 105-107 chili, a 99 chili non ho quelle bombature e quella bf.. e tirato da gara ci arrivo intorno agli 82 chili piu o meno.

Secondo me, Joe, intorno ai 90 chili o poco più ti vedresti sicuramente tirato e capiresti cosa c'è sotto quelle masse enormi.. e finalmente soddisferesti questa tua curiosità. Certo, è un peccato perdere tanta massa faticosamente sudata quando poi è proprio questa che si ricerca, ma credo non ci siano enormi problemi per riprenderla, per un bisonte come te. Anzi, forse dopo una bella scarica l'effetto sarebbe divertente provare a sfruttare l'effetto rebound cercando di salire di peso pulito

Cmq ancora complimenti, grandissimo fisico, masse enormi! Petto-spalle e braccia veramente impressionanti. Sarebbe bello vedere una foto a figura intera, completa di gambe

[Hombrillo]

sempre un portento, se ti tiri ancora un po' viene fuori uno spettacolo

[Son of the Sun]

Scusate se non do un commento tecnico ma...ogni volta che vedo le foto di nicholas rimango


Sei sempre super gruozz amico mio!!!

[bertinho7]

sei impressionante come sempre
con 5 kg in meno secondo me già si vedrebbero molti + particolari,se proprio vuoi eh

[CRI PV]

joe, come sempre sei mostruoso, cmq anch io direi che con 5kg in meno, saresti ancora + impressivo. ma son cifre un po buttate la, potrebbero esser 3 come 8kg, c è solo da provare, sei cmq una bestia!

[straccio_revenge]

Il Vic Richards di bodyweb


(non dico d'Italia che poi magari qualcuno si offende.... visto che è in Sfissera )

[iron89]

sto male.sei enorme,vista la mia ignoranza nn ti do consigli.sei allucinantemente enorme x i miei canoni.ho paura di sapere crf petto e braccio..

[ettorefff]

joe sei una belva come sempre
secondo me sei al 12%, nelle braccia la bf è nulla

ciao caro

[naturalmentebig]

quali sono i tuoi obiettivi? Devi gareggiare? Non penso,l'hai sempre detto. Qui tutti a menar numeri.... Se riesci a scendere lentamente,senza intaccare muscolo, a 95 chili diventi un flagello di Dio. A 90 se non sacrifichi il muscolo devi solo andare a gareggiare.

[the_joker]

ziopera dovrebbe perdere 20kg per gareggiare? nn mi pronuncio perchè sono ignorante al riguardo..però se decidi di liberarti di 5kg dimmelo che passo a raccartarli

[gorgone]

(sacrificando anche i muscoli , s'intende)

nuuuuooo non rinseccolirti.

[PrinceRiky]

quali sono i tuoi obiettivi? Devi gareggiare? Non penso,l'hai sempre detto. Qui tutti a menar numeri.... Se riesci a scendere lentamente,senza intaccare muscolo, a 95 chili diventi un flagello di Dio. A 90 se non sacrifichi il muscolo devi solo andare a gareggiare.

[PELLICO]

Nico tu mi ricordi tanto un mio amico che aveva piu o meno le tue masse e una dozzina di anni fa quando comincio' a fare gare in ifbb sconvolse un po' tutti ma voleva tenere in gara un peso troppo elevato(95kg) mentre io gli consigliavo di scendere al limite dei medio-max(90).Fece un discreto risultato agli Italiani 2° ma perse da un atleta piu piccolo ma con piu dettagli(per la cronaca il vincitore non fu una meteora ma un certo Catapano).Ripeto Nicolas a 90kg non hai rivali nei dilettanti.

[master wallace]

Come da titolo , piu risposte mi date meglio e...

-Secondo voi a quanto sto di bf ?

-Premettendo che attualmente peso circa 99kg , secondo voi quanti kg dovrei perdere ancora (sacrificando anche i muscoli , s'intende) per ottenere un tiraggio decente ?

Joe..onestamente ti vedo grosso come prima..piu' o meno..ma non vedo un miglioramento del tiraggio..credo che il peso dovra' calare ancora...

ma con tali volumi..non temere...secondo la mia teoria del conto in banca hai guadagnato talmente tanto che ora puoi spendere tanti soldi..senza rimanere povero in canna..