17 trazioni prone

**Manx** · 14-07-2009, 19:31:37

Sembrano fatte bene, bravo. Non ondeggiare troppo pero' e cerca di essere un po' + lento in modo da scendere del tutto in basso

p.s. grazie per avermi fatto venire la cervicale

**Andri Viti** · 14-07-2009, 19:32:54

sei forte!

**Virulogo.88** · 14-07-2009, 19:41:21

Ottimo davvero fatte pulite ( senza aiuto delle gambe )

io arrivo a 13 ma senza la zavorra delle gambe

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

Sembrano fatte bene, bravo. Non ondeggiare troppo pero' e cerca di essere un po' + lento in modo da scendere del tutto in basso

p.s. grazie per avermi fatto venire la cervicale

1) forse ne fa piu di te Manx

2) e forse aveva pure lui il Mac

***thetongue*** · 14-07-2009, 19:43:43

ottimo

***cla89*** · 14-07-2009, 19:44:41

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

Sembrano fatte bene, bravo. Non ondeggiare troppo pero' e cerca di essere un po' + lento in modo da scendere del tutto in basso

p.s. grazie per avermi fatto venire la cervicale

grazie manx, purtroppo non son capace a ruotare i video e il cell si appoggia solo da quel lato

@Grazie natural, che è il Mac?

***cla89*** · 14-07-2009, 19:46:07

Originariamente Scritto da thetongue Visualizza Messaggio

ottimo

quale onore! grazie doc

**Virulogo.88** · 14-07-2009, 19:49:37

Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio

@Grazie natural, che è il Mac?

A niente Cla il Mac è un sistema operativo dei pc ed un utente dopo aver postato un video " da torcicollo " si era scusato affermando che col Mac non si riesce a ruotare i video

***BigPaschi*** · 14-07-2009, 19:49:51

ottimo veramente... quanto pesi??

sempre ottimo cla

**Manx** · 14-07-2009, 19:50:28

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

Ottimo davvero fatte pulite ( senza aiuto delle gambe )

io arrivo a 13 ma senza la zavorra delle gambe

1) forse ne fa piu di te Manx

2) e forse aveva pure lui il Mac

a corpo libero - a fine wo - sono arrivato a 13, con 5kg di sovraccarico a 10. Cmq non vedo il punto

***lukasmile*** · 14-07-2009, 19:52:13

grande cla, ottimo

vogliamo farla pure qui questa spacconata di trazioni prone?

**Virulogo.88** · 14-07-2009, 19:54:20

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

grande cla, ottimo

vogliamo farla pure qui questa spacconata di trazioni prone?

sarebbe l unica in cui potrei fare qualche punticino

**Virulogo.88** · 14-07-2009, 19:55:49

me ne sono accorto solo ora...

SUPER REP per aver fatto le trazioni sullo stendino della biancheria grandissimo pure io lo utilizzo al posto della sbarra vera e propria

***cla89*** · 14-07-2009, 19:57:40

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

A niente Cla il Mac è un sistema operativo dei pc ed un utente dopo aver postato un video " da torcicollo " si era scusato affermando che col Mac non si riesce a ruotare i video

quel Mac! io chissà a che pensavo!

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

ottimo veramente... quanto pesi??

sempre ottimo cla

grazie big, peso attorno ai 70kg per 172cm

***cla89*** · 14-07-2009, 19:59:50

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

grande cla, ottimo

vogliamo farla pure qui questa spacconata di trazioni prone?

grazie lukas, il mio video è già pronto

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

me ne sono accorto solo ora...

SUPER REP per aver fatto le trazioni sullo stendino della biancheria grandissimo pure io lo utilizzo al posto della sbarra vera e propria

la sbarra è molto larga e l'impugnatura ne risente, per ora sono in testa ma se qualcuno mi supera dovrò provvedere