17 trazioni prone

[MOSTMUSCULAR 85]

Bravo cla: buonissima prestazione,complimenti

[Andri Viti]

a corpo libero - a fine wo - sono arrivato a 13, con 5kg di sovraccarico a 10. Cmq non vedo il punto

coda di paglia
credo lo dicesse scherzando, voglio dire si vede che sei piuttosto forte anche dai video che hai postato

[Andri Viti]

quel Mac! io chissà a che pensavo!



grazie big, peso attorno ai 70kg per 172cm

ah ok, sei bassettino
per quelli piccoletti di solito il rapporto peso/potenza è più favorevole per gli esercizi a corpo libero

[Andri Viti]

io ne faccio 10 (quando sono in vena 12) ma peso anche 98 kg

[Manx]

io ne faccio 10 (quando sono in vena 12) ma peso anche 98 kg

ah ok, sei bassettino
per quelli piccoletti di solito il rapporto peso/potenza è più favorevole per gli esercizi a corpo libero

3 post nella stessa discussione uno dietro l'altro a pochi secondi di distanza: è spam... c'è la funzione edit che già conosci...sarebbe da infrazione, ma sei nuovo...

coda di paglia
credo lo dicesse scherzando, voglio dire si vede che sei piuttosto forte anche dai video che hai postato

a chi ti riferisci?

[cla89]

ah ok, sei bassettino
per quelli piccoletti di solito il rapporto peso/potenza è più favorevole per gli esercizi a corpo libero

non condivido, uno alto ha per forza di cose una maggiore massa muscolare e di conseguenza più forza, non per niente in gara esiste il wilks.

[Andri Viti]

3 post nella stessa discussione uno dietro l'altro a pochi secondi di distanza: è spam... c'è la funzione edit che già conosci...sarebbe da infrazione, ma sei nuovo...



a chi ti riferisci?

spam? perchè??
mi riferivo a te

[Andri Viti]

non condivido, uno alto ha per forza di cose una maggiore massa muscolare e di conseguenza più forza, non per niente in gara esiste il wilks.

da che mondo è mondo tutti i migliori ginnasti sono piccoletti, un motivo ci sarà
il rapporto massa/forza non è linearmente proporzionale al crescere dell'altezza come viene comodo pensare

[Manx]

non condivido, uno alto ha per forza di cose una maggiore massa muscolare e di conseguenza più forza, non per niente in gara esiste il wilks.

si' ma non ci sono gare di corpo libero (che io sappia) e cmq in questi esercizi di norma è avantaggiato chi pesa meno. Oh, sia ben chiaro, c'è gente della tua stazza che non ne fa nemmeno una. Sei forte, è palese.

@andrea viti: ti ho già risposto...

[Andri Viti]

si' ma non ci sono gare di corpo libero (che io sappia) e cmq in questi esercizi di norma è avvantaggiato chi pesa meno. Oh, sia ben chiaro, c'è gente della tua stazza che non ne fa nemmeno una. Sei forte, è palese.

concordo
sei parecchio forte

[cla89]

da che mondo è mondo tutti i migliori ginnasti sono piccoletti, un motivo ci sarà
il rapporto massa/forza non è linearmente proporzionale al crescere dell'altezza come viene comodo pensare

è comodo pensare il contrario, i ginnasti migliori son piccoletti per questione di equilibrio.
ovvio che se hai 20kg di grasso in corpo farai più fatica a sollevarti.

[Andri Viti]

@andrea viti: ti ho già risposto...

sì ho letto adesso, prima avevo letto di sfuggita
comunque sono russo, mi chiamo andri

[Andri Viti]

è comodo pensare il contrario, i ginnasti migliori son piccoletti per questione di equilibrio.
ovvio che se hai 20kg di grasso in corpo farai più fatica a sollevarti.

io parlo di individui con stessa percentuale di grasso
parliamo di atleti
minor massa da portarti dietro equivale anche a minor inerzia
infatti i piccoletti non sono più forti in senso assoluto, ma nel rapporto peso/potenza
non è che mi venga comodo pensarlo, è lì da vedere nelle gare
igor cassina è già considerato fin troppo alto ed è a malapena 1.80

[cla89]

io parlo di individui con stessa percentuale di grasso
parliamo di atleti
minor massa da portarti dietro equivale anche a minor inerzia
infatti i piccoletti non sono più forti in senso assoluto, ma nel rapporto peso/potenza
non è che mi venga comodo pensarlo, è lì da vedere nelle gare
igor cassina è già considerato fin troppo alto ed è a malapena 1.80

andri non ci capiamo,
esempio pratico.
atleta alto 170cm che pesa 70kg al 10 di bf.
atleta alto 190cm che pesa 90kg al 10 di bf.

il primo è avvantaggiato perchè pesa di meno, ma il secondo ha maggiore massa muscolare in corpo, di conseguenza la maggior inerzia è annientata da una maggiore massa muscolare e quindi forza.

[Andri Viti]

andri non ci capiamo,
esempio pratico.
atleta alto 170cm che pesa 70kg al 10 di bf.
atleta alto 190cm che pesa 90kg al 10 di bf.

il primo è avvantaggiato perchè pesa di meno, ma il secondo ha maggiore massa muscolare in corpo, di conseguenza la maggior inerzia è annientata da una maggiore massa muscolare e quindi forza.

in teoria
ma in pratica quello di 70 kg sembrerà più forte, cioè avrà un miglior rapporto peso/potenza negli esercizi a corpo libero
e infatti farà più trazioni di quello di 90 kg( non sempre, cioè non è matematica la cosa, ma di solito funziona così)
l'inerzia è legata all'accelerazione con un termine quadratico
questo ti fa capire che la proporzione non è lineare, ma esponenziale ossia se quello di 190 cm volesse avere la stessa forza del piccoletto dovrebbe avere una massa in proporzione molto più sviluppata