bronto riesce a fare 110kg di panca

[CaiusIulius]

ma la panca del vero uomo ma aumentando in base ai propri risultati o è fissa?

[brontosaurus]

ma la panca del vero uomo ma aumentando in base ai propri risultati o è fissa?

penso sia fissa a 140kg

[BigPaschi]

no ma quale 140...

si è uomo nel momento in cui si supera la donna incinta

[CaiusIulius]

Da quel che ho capito ci sono 2 livelli
uomo: oltre 100 kg di panca (livello della donna incinta) ed oltre 40 cm di braccio
vero uomo: oltre 45 cm di braccio ed oltre 140 kg di panca

[brontosaurus]

no ma quale 140...

si è uomo nel momento in cui si supera la donna incinta

si, ma non si è veri uomini fino a che non arrivano i 140kg

[brontosaurus]

Da quel che ho capito ci sono 2 livelli
uomo: oltre 100 kg di panca (livello della donna incinta) ed oltre 40 cm di braccio
vero uomo: oltre 45 cm di braccio ed oltre 140 kg di panca

esatto

[Ansicora_Gherreri]

bronto fra 3 settimane andiamo da gianni ad allenarci insieme...io provo i massimali...così facciamo un pò di tecnica...

[master wallace]

esatto

[Virulogo.88]

Da quel che ho capito ci sono 2 livelli
uomo: oltre 100 kg di panca (livello della donna incinta) ed oltre 40 cm di braccio
vero uomo: oltre 45 cm di braccio ed oltre 140 kg di panca

Io con 90 kg e 37 cm come mi dovrei definire??

[CaiusIulius]

Io con 90 kg e 37 cm come mi dovrei definire??

Credo ti converrebbe farti mettere incinta quanto prima

[BigPaschi]

Io con 90 kg e 37 cm come mi dovrei definire??

bambino

[brontosaurus]

bronto fra 3 settimane andiamo da gianni ad allenarci insieme...io provo i massimali...così facciamo un pò di tecnica...

è un ottima idea, facciamo un allenamento così devastante che sembreremo dei bersek vikinghi che vanno al massacro fatti di droga antica

Io con 90 kg e 37 cm come mi dovrei definire??

non sei poi così lontano dall' essere uomo

[brontosaurus]

massimale di stacchi:

YouTube - staccosumo180kg







bw 69kg

[Virulogo.88]

si, ma non si è veri uomini fino a che non arrivano i 140kg

bronto non ti dimenticare della misura peniferica che per l uomo vero non deve essere inferiore a 18 cm

[Ansicora_Gherreri]

come ti è sembrato lo stacco in quella maniera bronto??ma quindi di quanto lo hai aumentato il massimale?