bronto riesce a fare 110kg di panca
finalmente sono riuscito a superare una donna incinta, i miei primi 110kg di panca:
YouTube - panca 110kg
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grande bronto!!!!sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW! -
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il mio peso corporeo è di 69kg, pesato alle 18.00, quindi presumo che il peso reale è inferioreCommenta
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Hai superato pure LeonardoS ora puoi dire veramente di essere una persona normale....
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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Originariamente Scritto da DNP Visualizza MessaggioHai superato pure LeonardoS ora puoi dire veramente di essere una persona normale....
lo prendo come un complimento
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il mio obiettivo è fare almeno 120kg fra tre mesiCommenta
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grande!
per sto inverno durante la massa chissa quanto sara
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grazieOriginariamente Scritto da lupin9 Visualizza Messaggiogrande!
per sto inverno durante la massa chissa quanto sara
, penso anche io che come aumento di massa aumentano anche i carichi
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110 kg su 68 circa è da matti! io ne faccio 65.5/66 e sto a 85 kg per 3 ripetizioni! massimale non lo sosigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!Commenta
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bhè in questo ultimo periodo mi sono dedicato alla forza, quindi ho migliorato, fino a poche settimane fà però non ci riuscivo...Originariamente Scritto da DESTINO Visualizza Messaggio
secondo me se fai 3 reps con 85 di massimale potresti fare 90kg
il che non è male
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Bravo, Bronto, complimenti
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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ma grande brontoCommenta
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grazie seanOriginariamente Scritto da Sean Visualizza MessaggioBravo, Bronto, complimenti
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