Simone 2009

[simones]

ecco poi basta.

[Theycallmechobo]

Buon fisico,stai bene,a mio avviso(ne abbiamo gia' parlato in altri threads) ti manca lo "stondamento" in vari distretti...pre essere pignoli..

[simones]

Buon fisico,stai bene,a mio avviso(ne abbiamo gia' parlato in altri threads) ti manca lo "stondamento" in vari distretti...pre essere pignoli..

è vero.
ma dovrei allenarmi di più ed adottare strategie alimentari ed integrative atte alla volumizzazzione.
per poi perdere quasi tutto con la prima pisciata.
va bene così

[Theycallmechobo]

è vero.
ma dovrei allenarmi di più ed adottare strategie alimentari ed integrative atte alla volumizzazzione.
per poi perdere quasi tutto con la prima pisciata.
va bene così

[simones]

no guarda è vero.
su di me crea e glicerolo fanno miracoli.
mi gonfio moltissimo.

[Plutone]

no guarda è vero.
su di me crea e glicerolo fanno miracoli.
mi gonfio moltissimo.

...a me gonfiano moltissimo birra, bretzel e wurstel...

...sempre in formissima "malefico altoatesino"!

...spero di non doverti mai incontrare alle piscine di Termeno...

[Virulogo.88]

è vero.
ma dovrei allenarmi di più ed adottare strategie alimentari ed integrative atte alla volumizzazzione.
per poi perdere quasi tutto con la prima pisciata.
va bene così

[thetongue]

no guarda è vero.
su di me crea e glicerolo fanno miracoli.
mi gonfio moltissimo.

complimenti simone, bel fisico davvero. per quanto riguarda lo stondamento di cui parlate, mi pare a te non piaccia tanto sia il pompaggio che i monoarticolari

[Manx]

rispetto alle ultime foto forse hai perso un po' di volume - intendo acqua, non muscolo - ma stai molto bene cosi', bravo, se non sbaglio poi sei anche molto alto.

[simones]

complimenti simone, bel fisico davvero. per quanto riguarda lo stondamento di cui parlate, mi pare a te non piaccia tanto sia il pompaggio che i monoarticolari

no mi piace.
ma mi piacciono molte altre cose ed il tempo è tiranno.
tuttavia sto approntando una home gym.
in tal modo avrò tempo per aggiungere qualche monoarticolare mirato.

[gabriele81]

Quando si hanno queste basi, che rimangono solide anche con diete non perfette e durante periodi di astinenza dall'allenamento, mettere su volume non è molto difficile.

[simones]

rispetto alle ultime foto forse hai perso un po' di volume - intendo acqua, non muscolo - ma stai molto bene cosi', bravo, se non sbaglio poi sei anche molto alto.

certo.
ho perso due kg.
come dicevo sono in definizione light.
quest'anno come riportavo non ho potuto fare una massa decente di conseguenza mi pare inutile cercare un tiraggio estremo.

in ogni caso un pò di iso leggera ipo mi serve per sfruttare il rimbalzo di settembre ottobre

[simones]

Quando si hanno queste basi, che rimangono solide anche con diete non perfette e durante periodi di astinenza dall'allenamento, mettere su volume non è molto difficile.

in effetti ti dirò che è invece molto facile.
tuttavia,gabriele,condivido appieno le tue considerazioni generali sul bbing come fattore potenzialmente alienante.
vivere solo per il bbing sarebbe lesivo per la mia personalità,troppo curiosa ed interessata.
per cui questa è la mia dimensione per buona parte dell'anno

se voglio volume d'altronde so come comportarmi

[gabriele81]

Il prossimo inverno ci mettiamo di nuovo sotto, visto che al momento sono in fase catabolica prolungata per colpa del tennis mi serve un partner virtuale che mi sproni.

[naturalmentebig]

come al solito le foto postate da te sono una garanzia. Ottime le proporzioni,come del resto la linea. La schiena "alare" che da sola fa provincia è perfetta,forse manca un pelo di spessore ma con quell'ampiezza ci può stare. Mi piaci particolarmente nella most,nonostante la mancanza di stondature denunciata da molti. Ottime le gambe,non abnormi ma creano il giusto mix con il busto. Notevole l'incavo sulla parte interna del femorale. Che dire? 9,un più te lo meriteresti, ma quell'odiosa moquette ovviamente ti penalizza