Ieri e Oggi - Mi stupisco da solo.

***BigPaschi*** · 10-07-2009, 01:46:45

struttura creata... inizia a riempire adesso

***giopal84*** · 10-07-2009, 01:54:56

ma quanti anni hai?? dati?? cmq la strada è ancora lunga.. però buona base!!

**Fist Fury** · 10-07-2009, 01:56:30

faccio 17 anni a settembre 1.73 x 64 kg nella foto di sopra credo ne avessi 15 e mezzo, un anno fa praticamente.

**Steel77** · 10-07-2009, 02:00:28

si vede che sei migliorato.bravo!

***Impact*** · 10-07-2009, 02:10:17

Continua su questa strada..

**axlsoldier** · 10-07-2009, 02:20:56

direo che sei migliorato tantissimo, ora inizia a lievitare!

***Cl4ud*** · 10-07-2009, 02:41:44

ed inizia ad allenare le gambe

**Fist Fury** · 10-07-2009, 02:43:45

Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio

ed inizia ad allenare le gambe

le alleno non sono messe nemmeno tanto male, anche se mi rendo conto che in quella most muscular alla fine sembrano due stecche, è una questione di posizione e in più sono sicuro anche che non le avessi contratte, in ogni caso hai ragione mi sono accorto della carenza delle gambe quando cominciavo a migliorare troppo sul busto, prima pensavo "ma si che me ne frega delle gambe" ora ho la passione e non vedo l' ora di allenarle ogni settimana, infatti i miglioramenti specialmente sul quadricipite li ho notati subito.

***BigPaschi*** · 10-07-2009, 13:57:36

non sono messe male le gambe?

magna! e riempiti

***lukasmile*** · 10-07-2009, 14:27:51

hai creato un'ottima base di partenza. ora non fermarti però, la strada è ancora lunga ma hai tutte le qualità per percorrerla

**giacomo82** · 10-07-2009, 14:32:05

ragazzi, scusate se mi permetto:
è inutile postare una foto di quando aveva 12/13anni e fare il confronto con una dove è nel pieno dell'adolescenza; il miglioramento ci sarebbe stato in ogni caso credo.
anche se avesse sollevato i sassi sarebbe cresciuto lo stesso.
ergo:
ma per favore..........

**hollywoodundead** · 10-07-2009, 14:50:08

Vedo che le gambe non le stai allenando per nulla o sbaglio?Non fare l'errore di lasciare indietro i fondamentali

**Cl@udio** · 10-07-2009, 15:00:17

netta trasformazione....non c'è che dire.
In bocca al lupo per il futuro.

**leon940** · 10-07-2009, 15:04:28

Originariamente Scritto da Fist Fury Visualizza Messaggio

ho finalmente trovato una foto di com' ero prima del bodybuilding, alla faccia degli invidiosi che mi chiedono cosa vada a fare in palestra.

Vedendo questa foto stasera mi sono sbalordito, che ne pensate?

IERI

OGGI

ti sei strutturato bene ora bisogna mettere massa,

ps:anche io sono della provincia di cosenza XD