il falso eroe

**FalsoEroe** · 06-11-2010, 19:27:25

Ecco come sono oggi

File Allegati

***cesko92*** · 06-11-2010, 20:02:17

miglioramente evidente, bravo

**Fulvius31** · 06-11-2010, 20:08:22

Complimenti

continua così!

**barney137** · 07-11-2010, 09:19:24

Grande. Complimenti per i risultati e la volonta' che ci sara' voluta.

**FalsoEroe** · 08-11-2010, 13:35:41

Avanti verso nuovi obiettivi!

***termosimone86*** · 08-11-2010, 13:47:53

bravo continua così

**VecchioDiMare** · 08-11-2010, 16:17:00

Ammazza sei migliorato tantissimo complimenti!!!!!

**Teo19** · 10-11-2010, 00:46:07

impegno e costanza amico...ce la farai sùsù

**FalsoEroe** · 01-12-2010, 14:12:53

Nuovi dati (di oggi):

Definizione/massa 50/50 io ci provo - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/177647-Definizione-massa-50-50-io-ci-provo/page5

Salve, sono FalsoEroe (e ne ho di motivi per essermi messo questo nick - forse lo spiegherò più in avanti), ragazzo di 27 anni, altezza 175, 112-114 kg :wall: Insomma, ho ricominciato a fare palestra dopo un grave infortunio e due operazioni. Volevo dire che ho la dieta della dietologa (insomma, professionista). L'unico

***Cl4ud*** · 01-12-2010, 18:46:58

ma era cosi' faticoso riscriverli qui (bastava anche un copia incolla) ?

uno deve aprire il link che lo dirotta sul tuo diario e da li' deve andare a cercarsi il post con i tuoi "nuovi dati" cercandoseli in mezzo a mille messaggi di altra natura

**FullMetalBoy83** · 01-12-2010, 20:37:08

complimenti per i miglioramenti, bravo!

**619619** · 01-12-2010, 21:31:56

Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio

ma era cosi' faticoso riscriverli qui (bastava anche un copia incolla) ?

uno deve aprire il link che lo dirotta sul tuo diario e da li' deve andare a cercarsi il post con i tuoi "nuovi dati" cercandoseli in mezzo a mille messaggi di altra natura

Più che altro bastava il link al post esatto

**FalsoEroe** · 02-12-2010, 15:32:12

copy/paste

AGGIORNAMENTO:

Dati di questa mattina (confronto con 30 settembre 2010)

NB il link è giusto

PESO: 81 kg (+2 o 3kg)
BRACCIA: (tese, a freddo), 34 cm (+2,5cm)
COSCIA: 58 (+1cm)
GIROVITA:78 cm scarsi (-0,5 cm)
PETTO: 108,5 cm (+1 - 1,5cm)