il falso eroe

[PrinceRiky]

cerca di fare tanta palestra e stimolare i muscoli: ti aiuterà non sono nel processo di dimagrimento, ma anche nel migliorare la qualità della pelle.

[cesko92]

oltre che al dimagrimento mi lascia davvero sorpreso il braccio che passa da 27 a 35cm
bravo!

[salsa]

stai raggiungendo il tuo obbiettivo continua........

[Virulogo.88]

oltre che al dimagrimento mi lascia davvero sorpreso il braccio che passa da 27 a 35cm
bravo!

mi sembra altamente improbabile

[cesko92]

mi sembra altamente improbabile

l'ha detto lui

[Virulogo.88]

l'ha detto lui

improbabile lo stesso

[619619]

mi sembra altamente improbabile

Più che altro avere 27 cm di braccio a 115Kg è improbabile, mia sorella sfora di poco i 70 e di braccio già mi supera temo

[FalsoEroe]

Ho guardato le misure che mi ha fatto la dietologa 2 anni fa, sta scritto 27cm (girovita 128 cm e peso 113 kg, % grasso 34%), ora che mi misuro sono a 35 cm bicipite, 82 cm girovita, peso 77 kg e % grasso non lo so).

Certo che dopo 2 settimane ho buttato via la dieta e ho cambiato stile di vita

[gigi92gigi]

Ho guardato le misure che mi ha fatto la dietologa 2 anni fa, sta scritto 27cm (girovita 128 cm e peso 113 kg, % grasso 34%), ora che mi misuro sono a 35 cm bicipite, 82 cm girovita, peso 77 kg e % grasso non lo so).

Certo che dopo 2 settimane ho buttato via la dieta e ho cambiato stile di vita

forse era 27 cm da "non contratto",quindi quella misura dovrebbe essere paragonata all'attuale misura del braccio "rilassato"

[FalsoEroe]

A braccio rilassato sono a 31,5.

[FalsoEroe]

Grazie.

@Dannytech: ormai neanche mi rendo più conto di tirare dentro la pancia io sto tutto il tempo con la pancia tirata in dentro, devo pensarci bene per rilassarla

[FalsoEroe]

Foto di 5 minuti fa a freddo, 1 ora dopo la colazione.

Sono inchiodato sui 77 kg, il giorno dopo la palestra raggiungo quasi i 79 (max 78,7 per essere pignoli )

@ dannytech: nella prima foto non tiro la pancia in dentro, come puoi notare la differenza è minima.

[termosimone86]

Complimenti, stai facendo un gran bel lavoro

[ChriS85]

Complimenti, continua così e non mollare! bravo.

[DIA power]

bravissimo
persisti