mia schiena di allora mia schiena di oggi

***Federico86*** · 08-07-2009, 01:25:19

sembra peggiorata ma è sicuramente un effetto delle luci...quella a sx è di prima?

**AMINOMAN** · 08-07-2009, 01:27:19

queste sono recenti......

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**AMINOMAN** · 08-07-2009, 01:29:19

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

sembra peggiorata ma è sicuramente un effetto delle luci...quella a sx è di prima?

no no sono tutte e due dell ottobre scorso

le recenti leho postate in un altro post successivo pardon

***giopal84*** · 08-07-2009, 01:36:25

io nn vedo questa grande differenza.. cmq stai bene lo stesso!! complimenti x il back!!! ma fammi capire.. non fai più trazioni, al posto di rematore e scrollate?????

**AMINOMAN** · 08-07-2009, 01:56:45

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

io nn vedo questa grande differenza.. cmq stai bene lo stesso!! complimenti x il back!!! ma fammi capire.. non fai più trazioni, al posto di rematore e scrollate?????

esatto.....

***giopal84*** · 08-07-2009, 02:01:51

Originariamente Scritto da AMINOMAN Visualizza Messaggio

esatto.....

secondo me sbagli!! le trazioni non si possono sostituire.. ne tantomeno con rematore e scrollate!! ti consiglio di ricominciare a fare questo esercizio

**AMINOMAN** · 08-07-2009, 02:26:12

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

secondo me sbagli!! le trazioni non si possono sostituire.. ne tantomeno con rematore e scrollate!! ti consiglio di ricominciare a fare questo esercizio

si infatti era solo in Via sperimentale la cosa...

***EraExShoku*** · 08-07-2009, 02:30:25

Non mi pare ci sia molta differenza e quoto con giopal riguardo alle trazioni.. che sono fondamentali.

***giopal84*** · 08-07-2009, 02:30:42

Originariamente Scritto da AMINOMAN Visualizza Messaggio

si infatti era solo in Via sperimentale la cosa...

**Manx** · 08-07-2009, 06:20:13

esperimento...fallito...del resto hai tolto uno degli esercizi base per il dorso

***Theycallmechobo*** · 08-07-2009, 08:08:53

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

esperimento...fallito...del resto hai tolto uno degli esercizi base per il dorso

Cosa togli le trazioni a fare ? Quella schiena devi allargarla

**AMINOMAN** · 08-07-2009, 10:24:49

Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio

Cosa togli le trazioni a fare ? Quella schiena devi allargarla

dai ragazzi perdonatemi

......leggevo sempre di questo rematore come fondamentale ect ect...ma si vede che su me ha funzionato poco...in effetti nn ho mai sentito la schiena lavorare bene mentre quando facevo un 8x8 con 2" di recupero di trazioni rimanevo 3 giorni con i dorsali strappati

***phoenixxx*** · 08-07-2009, 10:41:46

non vedo differenze

**Manx** · 08-07-2009, 10:43:47

Originariamente Scritto da AMINOMAN Visualizza Messaggio

dai ragazzi perdonatemi

......leggevo sempre di questo rematore come fondamentale ect ect...ma si vede che su me ha funzionato poco...in effetti nn ho mai sentito la schiena lavorare bene mentre quando facevo un 8x8 con 2" di recupero di trazioni rimanevo 3 giorni con i dorsali strappati

lo è infatti, ma tu hai tolto l'altro esercizio base per il dorso. Sarebbe come voler far crescere il petto esclusivamente con le croci ai cavi.