esercizi di kai, molto strani, che ve ne pare?

[Virulogo.88]

ho espresso la frase in modo sbagliato il significato è stato travisato

chiedo scusa per chi indirettamente si è sentito offeso

[619619]

ho espresso la frase in modo sbagliato il significato è stato travisato

chiedo scusa per chi indirettamente si è sentito offeso

Ma infatti, il tutto non era inteso come "Si fa LETTERALMENTE il culo" ??
Perché appunto, ci da dentro di brutto con i glutei
Conoscendo poi le abitudini di Kai, è tutto un doppiosenso!

[Virulogo.88]

Ma infatti, il tutto non era inteso come "Si fa LETTERALMENTE il culo" ??
Perché appunto, ci da dentro di brutto con i glutei
Conoscendo poi le abitudini di Kai, è tutto un doppiosenso!

diciamo che era un doppio senso nel doppio senso ma ho sbagliato ad esporre... volevo dire un pò di tutto

a volte farei meglio a tacere amen, ancora piu arrossato

[axlsoldier]

mi fate un esempio di una allenamento intensissimo di un pro?

[Manx]

mi fate un esempio di una allenamento intensissimo di un pro?

ho postato ieri un video di yates...che vuoi di piu'?

@naturalissimo: ti rispondo qui, oltre che alla tua solita mail, giusto per far capire a che livello siamo... nessuno ha frainteso quello che hai scritto, è chiarissimo e tutti hanno capito... è il tuo solito discorso scemo sui pro e sui non pro.

Sei convinto che i pro non si facciano il culo. Bene, prima di dire stronzate del genere, informati, studia e leggi, e il cervello, se dici di usarlo, usalo VERAMENTE...non ne azzecchi una.

[Paul_Anderson]

Nella mia ex palestra si allenava un croato che ha partecipato (non so se abbia vinto) ad alcune competizioni di BB a Maribor. Ho visto come si allenava, credetemi un alieno (alieno anche per le dimensioni). Intensità paurosa...non immagino cosa voglia dire allenarsi con Yates.

[zanelike]

grande es il jefferson!ottimo veramente

[Gandhi]

Nella mia ex palestra si allenava un croato che ha partecipato (non so se abbia vinto) ad alcune competizioni di BB a Maribor. Ho visto come si allenava, credetemi un alieno (alieno anche per le dimensioni). Intensità paurosa...non immagino cosa voglia dire allenarsi con Yates.

Devo aver letto da qualche parte su BW, di un utente che ha conosciuto uno che ha avuto il privilegio rarissimo di allenarsi con Yates, dice che ne è uscito per una settimana a dolori post-allenamento....

Riguardo a Kai Greene, è un grande, si allena di brutto, e può spuntarla tra i primi 8 di questo Olympia che verrà

[Plutone]

ciao, scusa, ma qui è in on season vicinissimo(ultimomese ) al contest. sono esercizi di rifinitura.

kai nn lavora cosi.
è molto forter e si, lavora con pesoni molto elevati in off

non voglio far polemiche, ma ribadisco sono allenamenti on e vicinissimi alla gara, in più a causa delle sue "pecche" strutturali esegue tali es per evidenziare i gruppi, non so se non stato chiaro
ciao!!!!

...lo capisco benissimo...ma cmq ci sono varie scuole di pensiero anche fra i pro...quelli che si massacrano stile Coleman, Dorian, Warren, etc. e coloro che magari mettendosi nelle mani di guru come Glass fanno allenamenti mirati per l'appunto al miglioramento delle pecche strutturali...quindi strizzando l'occhio più a tecnica d'esecuzione e intensità che a sollevare quintali nei fondamentali...un esempio potrebbe essere il video di allenamento delle gambe di Dennis James seguito da Glass VS il celebre allenamento di Ronnie alla metroflex con i suoi carichi al limite dell'umano...
...entrambi si facevano il mazzo...ma in maniera differente...

[GS1]

...lo capisco benissimo...ma cmq ci sono varie scuole di pensiero anche fra i pro...quelli che si massacrano stile Coleman, Dorian, Warren, etc. e coloro che magari mettendosi nelle mani di guru come Glass fanno allenamenti mirati per l'appunto al miglioramento delle pecche strutturali...quindi strizzando l'occhio più a tecnica d'esecuzione e intensità che a sollevare quintali nei fondamentali...un esempio potrebbe essere il video di allenamento delle gambe di Dennis James seguito da Glass VS il celebre allenamento di Ronnie alla metroflex con i suoi carichi al limite dell'umano...
...entrambi si facevano il mazzo...ma in maniera differente...

quoto tutto.
coleman e branch però si son infortunati, cosi come ruhl e levrone (tri)
non fraintendere, sono della tua opinione, solo che, chi utilizza (sotto gara eh) pesi limite all'impossibile, per più anni, tende ad infortunarsi più facilmente.
poi comunque la differenza sul palco si vede, su quello non discutito e come dicevo prima quoto i tuo discorso in toto.

[EGMario86]

fede ti dico solo che dopo aver rifatto la sequenza con i jefferson all'inizio stavolta con gli affondi camminando subito dopo son distrutto da 2giorni a glutei/femorali/e tutti gli stabilizzatori :O