one pic

**star_antares** · 07-07-2009, 22:55:16

Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio

p.s: Non sono frc, eh, non aver alcun timore

no problem

***EGMario86*** · 07-07-2009, 23:34:02

bel coscione ma la foto non mi piace per niente non sei in una buona posa

**star_antares** · 07-07-2009, 23:44:58

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

bel coscione ma la foto non mi piace per niente non sei in una buona posa

ho messo apposta la peggiore per non far vedere praticamente nulla..tra qualche settimana posto tutto

***mito56*** · 07-07-2009, 23:59:26

quanto sei vecchio ?

e da quanto tempo ti alleni ?
ke noioso ke sn

**star_antares** · 08-07-2009, 09:47:12

Originariamente Scritto da mito56 Visualizza Messaggio

quanto sei vecchio ?

e da quanto tempo ti alleni ?
ke noioso ke sn

sono parecchio vecchio e mi alleno da parecchio

***naoto*** · 08-07-2009, 12:53:37

Linea molto bella e un gran bel femorale.

**star_antares** · 08-07-2009, 13:00:32

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Linea molto bella e un gran bel femorale.

i femorali sono il mio punto dolente

**jeghe** · 08-07-2009, 13:15:24

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

sono parecchio vecchio e mi alleno da parecchio

star, non te l'ho mai chiesto, quali sono i tuoi carichI?

**star_antares** · 08-07-2009, 14:14:55

Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio

star, non te l'ho mai chiesto, quali sono i tuoi carichI?

se vuoi avere un minimo di risultati nel BB i cairchi non li devi manco considerare..gli esercizi vanno fatti col massimo peso sostenibile da te ma con un tecnica perfetta eccetto casi particolari di cheating..la forza è una cosa..l'armonia di un fisico un'altra

**jeghe** · 08-07-2009, 14:19:13

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

se vuoi avere un minimo di risultati nel BB i cairchi non li devi manco considerare..gli esercizi vanno fatti col massimo peso sostenibile da te ma con un tecnica perfetta eccetto casi particolari di cheating..la forza è una cosa..l'armonia di un fisico un'altra

è un po' la mia filosofia....io preferisco sentire il muscolo pompare!

**zodiacus** · 08-07-2009, 14:20:16

Zampe e braccia mi piacciono moltissimo, complimentoni per la forma

***BigPaschi*** · 08-07-2009, 22:56:58

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

se vuoi avere un minimo di risultati nel BB i cairchi non li devi manco considerare..gli esercizi vanno fatti col massimo peso sostenibile da te ma con un tecnica perfetta eccetto casi particolari di cheating..la forza è una cosa..l'armonia di un fisico un'altra

bel modo per dire che il tuo massimale di panca piana è 55kg...

si scherza eh