Resisto,forse miglioro,nonostante il caldo...

[Raizen]

Ecco riposto qualche foto dopo qualche tempo di assenza

Sto per raggiungere i 6 mesi d'allenamento,anche se con la scusa di un dolorino alla spalla destra mi sono preso 2 settimane di riposo quasi totale (oggi ricomincio), a causa del lavoro e sopratutto del caldo non riesco più a mangiare e mi sto asciugando,forse troppo.. 1.86x81.5 kg

Ecco qualche fotina,la prima è di fine maggio,le altre di qualche giorno fa...IL petto a causa dei wo estremi un pò è migliorato...ma nella side chest continua a latitare,anzi...è inesistente. Un distretto che mi sta dando grandi soddisfazzioni invece è la schiena

[matti1987]

La schiena sembra migliorata rispetto alle ultime che avevi postato

[Dave Clark's attacks]

mi piace molto il tricipite

[lupin9]

buona definizione ma quella arriva da gran parte dalla tua buonissima genetica e penso anche da un buon metabolismo... ci vuole + volume e + massepoi ognuno ha il suo obbiettivo.

[diavolettoroma81]

Ottimi i delts e il tricipite

Ci vorrebbe un pochino più volume sul petto e con quel tiraggio faresti davvero un figurone !

Complimenti

[viandante85]

azz anke tu sei alto raizen..dalla firma nn l avevo colto...
quindi avevi il petto indietro??non ricordo le tue foto precedenti...come lo hai allenato??

[Theycallmechobo]

Solo 6 mesi di allenamento?Che sport hai praticato prima?

[Raizen]

azz anke tu sei alto raizen..dalla firma nn l avevo colto...
quindi avevi il petto indietro??non ricordo le tue foto precedenti...come lo hai allenato??

Il petto è ANCORA indietro

Solo 6 mesi di allenamento?Che sport hai praticato prima?

Boh ho fatto un pò di tutto fin da piccolo;mini basket,calcio e poi tennis e pallavolo a livello agonistico

[Paul_Anderson]

In quale palestra ti alleni? Siamo della stessa città...magari ci siamo visti

[Raizen]

La schiena sembra migliorata rispetto alle ultime che avevi postato

sisi in effetti me ne sono accorto anchio...ora nel front si comincia addirittura ad intravedere le alette

mi piace molto il tricipite

E' il mio pezzo forte

Ottimi i delts e il tricipite

Ci vorrebbe un pochino più volume sul petto e con quel tiraggio faresti davvero un figurone !

Complimenti

E' il mio obbiettivo Grazie cmq

[Raizen]

In quale palestra ti alleni? Siamo della stessa città...magari ci siamo visti

Finalmente qualcuno

Cmq mi alleno alla Gymnica

[diavolettoroma81]

caxxo mi era sfuggito il dettaglio dei 6 mesi

C'è una percentuale di fenomeni su BW incredibile !

[mito56]

buon tricipite complimenti e mi pare di vedere ke sei parecchi definito ??
ti sei sgrassato o hai continuato con la massa lenta violenta ?

[Raizen]

caxxo mi era sfuggito il dettaglio dei 6 mesi

C'è una percentuale di fenomeni su BW incredibile !

Intuisco un utilizzo del termine fenomeno come sinonimo di "cazzaro". Ma non sono uno di quelli ecco

[Raizen]

buon tricipite complimenti e mi pare di vedere ke sei parecchi definito ??
ti sei sgrassato o hai continuato con la massa lenta violenta ?

Sono così,o al max 2-3 kg in più indipendentemente da cosa e quanto mi metta a mangiare, perfortuna e/o purtroppo.