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    #31
    ottima forma, approfittane in qualche modo!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #32
      Stai benissimo, livello di tiraggio ammirevole!!!


      Zod's Training for gain!

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        #33
        Originariamente Scritto da Kannuki
        La prossima volta chiamami! Oggi mi sono allenato con un amico qui a casa, abbiamo fatto gambe e non dico altro...
        magari cerco di organizzare per un altro giorno...tra l'altro è una palestra con la piscina di fianco...ci si allena a petto nudo con musica metal insieme a gente grossa...fenomenale
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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          #34
          Come sempre...un top.
          sigpic

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            #35
            non voglio scatenare polemiche, prendetela solo come mia opinione, che in effetti è quello che è, imho sei arrivato al max della forma x un natural, ancora complimenti Yashi!

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              #36
              la foto a caldo (penultima) dove si vedono le striature del delt è fenomenale. Ti ricordavo in gran forma e sei anche migliorato! Grande.

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                #37
                Complimenti, direi che sei nella tua forma migliore di sempre .
                Gambe a parte, che sono sempre enormi, e la schiena che era già ottima l'anno scorso, vedo molto migliorate spalle e braccia sia in volume che soprattutto come qualità.

                Di nuovo complimenti.

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                  #38
                  Spaventoso... come sempre.
                  Diario Di Impact

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                    #39
                    un animalo yashi
                    [

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                      #40
                      Originariamente Scritto da Kannuki
                      Grazie Niko, fa sempre piacere sentirti anche perché mi conosci dal vivo.
                      Le braccia sono migliorate giocoforza, lo scorso inverno ho fatto esperimenti suicida... ho provato anche i lacci emostatici. Qui tanti ne parlano e nessuno li fa, mi sono tolto una curiosità.
                      Lacci emostatici ho letto qualcosa, ma io non mi sono mai azzardato anche perché le mie brccia non ne hanno davvero bisogno ...che dici potrei provarli sulle gambe?

                      Ormai sarà un annetto che non ti vedo, però se le differenze si vedono nettamente in foto, ne deduco che dal vivo siano evidenti a livello di braccia.

                      Se vuoi fare un workout assieme non c'è problema...però no gambe...primo perché non potrei competere secondo perche da alvise farle seriamente è impresa MOLTO risochisa

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                        #41
                        ...ottimo connubio di massa, proporzioni, qualità e definizione...gran bel fisico, complimenti!

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                          #42
                          spaventosissimamete massicciosuperspesso..

                          rep
                          il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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                            #43
                            Minchia, son basito di fronte a un Hp+12 tutto qualitativo!

                            Ascò, me li vendi 12 kg di massa magra, tanto te ne rimane, su su
                            Complimenti cmq per il fisico!

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                              #44
                              Livello spaventoso , grandissimo esempio

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                                #45
                                Originariamente Scritto da Kannuki
                                Sui polpacci si può, così come sugli avambracci...gambe mi spiace ma nada!
                                Guarda, per me va benissimo. Dimmi un giorno ed un orario, tanto ora non devo nemmeno più lavorare... Io ho petto e spalle di martedì e dorso venerdì ma non c'è problema, giro e sposto all'occorrenza.
                                Ero ironico per quanto riguarda i lacci sulle cosce
                                Per il lavoro...spero che sei in ferie...e non cose peggiori
                                Ma verresti da Alvise? Io comunque non avrei problemi a cambiare.

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