If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
cmq non ho mai allenato la forza per ora non mi interessa
si ma non e questione di forza..e quasi una questione di inerzia...ho sentito che ti alleni da 2 anni..e dopo 2 anni non puoi fare 6-7 rip con 80 kg di squat..poi lo stacco meglio non parlarne..vabbe ma se hai avuto problemi e ti sei allenato quasi niente su quelle tecniche ti capisco..
si ma non e questione di forza..e quasi una questione di inerzia...ho sentito che ti alleni da 2 anni..e dopo 2 anni non puoi fare 6-7 rip con 80 kg di squat..poi lo stacco meglio non parlarne..vabbe ma se hai avuto problemi e ti sei allenato quasi niente su quelle tecniche ti capisco..
le gambe le allenavo all inizio ed era la parte che cresceva piu rapidamente
poi ho sbagliato esecuzioni alla pressa e mi sono venuti fuori dolori che non passavano piu...
ora è da mesi che ho mollato le gambe se guarisco al 100% le riprendo...
ma cmq per estetica mia preferisco una parta alta predominante rispetto alle gambe stile BB anni 70 per capirci
Originariamente Scritto da Pesca
lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
va bhe ma arndol non aveva mica le gambe secche rispetto al resto del corpo, era proporzionato
oddio come braccia aveva solo 5 cm meno di ronnie ma nelle gambe se noti c era un abisso di differenza.... o forse nei BB moderni le gambone risaltano piu rispetto al passato boh
Originariamente Scritto da Pesca
lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt
Benni se non sbaglio ha 25 anni...ma il russo veramente ha 30 anni? la mia età?? ne dimostra almeno 40
Quando ho gareggiato in WPC nelle stesse gare 2002-2003 era appena passato open da junior e pesava una decina di kg di meno e ti assicuro che non e' affatto secco come caratteristica fisica che infatti lo fa eccellere nello stacco e lui ne fa tesoro e' il cavallo delle gambe alto.
Cmq la Latia(Lettonia) ha un sacco di atleti di livello.
Quando ho gareggiato in WPC nelle stesse gare 2002-2003 era appena passato open da junior e pesava una decina di kg di meno e ti assicuro che non e' affatto secco come caratteristica fisica che infatti lo fa eccellere nello stacco e lui ne fa tesoro e' il cavallo delle gambe alto.
Cmq la Latia(Lettonia) ha un sacco di atleti di livello.
ah ma lo si vede che non è secco eh! ci mancherebbe altro...poi nell'ultimo video è proprio piu' grosso come dici te.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
( ovviamente non deve essere un grissino )
Commenta