Foto fresche:

***GoodBoy!*** · 10-07-2009, 02:03:44

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

Good ... stai veramente bene

we sid grazie del commento

***Impact*** · 10-07-2009, 02:09:37

Stai bene brò!

**Fist Fury** · 10-07-2009, 02:25:12

stai molto bene, la forma del petto devo dire che non piace molto neanche a me ma comunque stai benissimo, uppo il consiglio di posare SEMPRE anche per sfizio, tra una serie e l' altra davanti allo specchio tira su il bicipite, contrai il tricipite, quando stai seduto a rilassarti contrai i quadricipiti, insomma devi sembrare un malato, ti accorgerai dei cambiamenti. Comunque fossi in te smetterei con la definizione e riprenderei a divertirmi a tirare su massa.

***GoodBoy!*** · 10-07-2009, 11:33:47

Originariamente Scritto da Fist Fury Visualizza Messaggio

stai molto bene, la forma del petto devo dire che non piace molto neanche a me ma comunque stai benissimo, uppo il consiglio di posare SEMPRE anche per sfizio, tra una serie e l' altra davanti allo specchio tira su il bicipite, contrai il tricipite, quando stai seduto a rilassarti contrai i quadricipiti, insomma devi sembrare un malato, ti accorgerai dei cambiamenti. Comunque fossi in te smetterei con la definizione e riprenderei a divertirmi a tirare su massa.

grazie amico

per ora sto in normocalorica e a settembre si ricomincia massa