Nuova foto anche per me

[DESTINO]

mmm quest'anno mi sento abbastanza soddisfatto dai! più o meno a parità di bf rispetto all'anno scorso di questo periodo sto a +4 kg. Per una volta sono riuscito a lavorare bene! che ne pensate?

[blackshark]

Per me stai gia benissimo!

Goditi l'estate e buttati in massa! =)

[BigPaschi]

u grande potenziale... bravo!

[EraExShoku]

Bravo, mi piace il tuo fisico.. un pò di dati (età, alt, peso, braccio) ? Continua cosi!

[brontosaurus]

sinceramente ti vedo più appannato rispetto alle altre foto...

comunque stai bene, complimeti

[DESTINO]

mmm bronto considera che non è la stessa luce, cmq forse più che altro più svuoto e per questo sembra! domani ne posto con la solita luce per far vedere le differenze ehehehe!
cmq riguardo i dati
1.80m
66 kg
35 cm braccio

[EraExShoku]

mmm bronto considera che non è la stessa luce, cmq forse più che altro più svuoto e per questo sembra! domani ne posto con la solita luce per far vedere le differenze ehehehe!
cmq riguardo i dati
1.80m
66 kg
35 cm braccio

Non demoralizzarti..di braccia io so peggio di te (34cm XD)..cmq imho hai grande potenziale

[BigPaschi]

in foto ti darei moltiiiiiiiiiiii più kg... ragazzo.. vai di massa... hp-14 non può e non deve essere!

35cm di braccio... non ti preoccupare del sixpack... altrimenti non ne farai molta strada

[brontosaurus]

mmm bronto considera che non è la stessa luce, cmq forse più che altro più svuoto e per questo sembra! domani ne posto con la solita luce per far vedere le differenze ehehehe!
cmq riguardo i dati
1.80m
66 kg
35 cm braccio

bhè 35 di braccio non è poi così poco considerando che sei hp-14


comunque hai della belle linee, puoi aspirare ad un grande fisico

[future beast]

bel fisico, e bello l'N95...adesso goditi la tartaruga acchiappa-fighe, ma dopo l'estate io andrei di massa pesante

[DESTINO]

eh ma il fatto è che ora sto cercando di tenermi su questo peso così da riparte al massimo a settembre dato che per ora non riesco proprio a mangiare di più! e poi devo trovare ancora il modo migliore per allenarmi in massa perchè alla fine ho buone schede di alimentazione ma per l'allenamento... boh...

[Raizen]

Ottimo


Le gambe??

[DESTINO]

stendiamo un velo pietoso sulle gambe... purtroppo ho il problema che il quadricipite mi crescerebbe bene, ma femorali e polpacci non rispondono proprio quindi non posso allenare troppo forte le zampe! il polpaccio è stabile a 34 cm da anni! le ho provate tutte

[BigPaschi]

quando prendi peso poi logicamente aumentano i cm... hp-14 non ti puoi aspettare un braccio 43 o polpaccio 45

[DESTINO]

non sono sempre stato così purtroppo... in un periodo folle di massa bruta ero arrivato a 76 kg, non mi ci và proprio a finire la carne sotto il ginocchio -.- è angosciante!