Foto condizione attuale!

[blackshark]

Questa è la mia condizione attuale.. sono in massa super pulita da una settimana e credo di essere abbastanza asciutto.. che ne pensate? Rispetto alle foto di tempo fa vedete un miglioramento della qualità muscolare e della bf?

Le foto sono a freddo, appena sveglio, di questa mattina.



(in fondo la foto di come sono stato costantemente dall'estate scorsa sino a quando ho iniziato il cambiamento circa 4 mesi fa)

[BigPaschi]

credo che tu stia proprio bene... clavicole larghe... devi spingere e non preoccuparti del six pack comunque

[Raizen]

Forse anche un pò troppo asciutto

[lukasmile]

perchè non metti foto frontali?

[susperia82]

stai bene..massizza senza pensarci su

[blackshark]

perchè non metti foto frontali?

Grazie mille ragazzi, infatti massizzo adesso

Come frontale ho questa, ma la luce forse inganna un po facendomi sembrare un po troppo secco, poi magari tra un paio di settimane ne faccio un altra.

[blackshark]

credo che tu stia proprio bene... clavicole larghe... devi spingere e non preoccuparti del six pack comunque

Big che intendi con six pack?

[Ray Of Light]

l'addome

[Ray Of Light]

Questa è la mia condizione attuale.. sono in massa super pulita da una settimana e credo di essere abbastanza asciutto.. che ne pensate? Rispetto alle foto di tempo fa vedete un miglioramento della qualità muscolare e della bf?

Le foto sono a freddo, appena sveglio, di questa mattina.

addirittura .
riposta le foto tra almeno 4-5 mesi di massa, per vedere quanto ti sei sporcato

[blackshark]

l'addome

Thanks..

[blackshark]

addirittura .
riposta le foto tra almeno 4-5 mesi di massa, per vedere quanto ti sei sporcato

Bhe era un modo per dire "prima che mi prenderete a parolacce dicendo che cacchio sto a definire sappiate che sto già facendo qualcosa per prendere peso, cioè massa pulita, in quanto ancora estate"

[Ray Of Light]

bene bene, sei sulla strada giusta.
poi se ti si prende un po in giro lo si fa bonariamente, goliardicamente direi

[giopal84]

stai molto bene amico.. bravo ora continua così

[blackshark]

bene bene, sei sulla strada giusta.
poi se ti si prende un po in giro lo si fa bonariamente, goliardicamente direi

Tranquillo collega, so stare allo scherzo

[blackshark]

stai molto bene amico.. bravo ora continua così

Grazie mille

Considerate che era dalla fine dell'estate scorsa che stavo cosi però stavo male psicologicamente, ero a terra su tutto.. e dire che sono sempre stato bravo a fare tutto bene io!