Vedete miglioramenti?

[Varret]

Ciao! Dopo poco più di 3 mesi dall'ultima volta, ho deciso di postare delle nuove foto, per avere giudizi e critiche migliori di quelle che potrei darmi da solo.

Le ultime foto che avevo postato sono queste:

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/200299-le-mie-foto-parte-3-a.html

Ho 17 anni (compiuti il 25 marzo) body fat sul 13%, peso tra i 90 e i 91 altezza 190, vado in palestra da 2 anni e qualche settimana, anche se i primi mesi li ho completamente buttati.

Di braccio sono aumentato e ora ho 41,5 circa... onde evitare i soliti disguidi ho raccattato uno in palestra per far vedere la differenza, magari è sufficiente una foto per confronto

Le gambe le odio... nel senso che mi fanno schifo quindi non le posto - anche se non sono messe così male.

Le foto sono state scattate a caldo.

Punti deboli? Come posso fare? Nuove metodiche di allenamento da suggerire?

[leon940]

hai un bel dorso punti deboli migliorerei il petto,le braccia non le giudico molto aspetto una posa alla doppio bicipite

[brontosaurus]

secondo me sei migliorato, il dorso è molto più spesso

[-Maccio-]

Azz...finalmente ti vedo Varret

Complimentoni prima di tutto,stai andando veramente alla grande,qualche altro anno e farai impressione (data anche l'altezza).
C'è da lavorare sulle braccia ,sopratutto sulla qualità, e in misura minore sul petto.

[termosimone86]

secondo me sei migliorato, il dorso è molto più spesso

[Varret]

Azz...finalmente ti vedo Varret

Qua sono

Complimentoni prima di tutto,stai andando veramente alla grande,qualche altro anno e farai impressione (data anche l'altezza).
C'è da lavorare sulle braccia ,sopratutto sulla qualità, e in misura minore sul petto.

Se sto tricipite mi scoppiase

hai un bel dorso punti deboli migliorerei il petto,le braccia non le giudico molto aspetto una posa alla doppio bicipite

è vero quel *****ne mi ha coperto un bicipite comunque il mio problema sono i tricipiti più che altro, non riesco a farli venir fuori, non li ho per genetica mi sa

[blackshark]

Secondo me stai bene e dovresti continuare a lavorare.. ma quei capelli..

ahahahahahah

[BALOS]

17 anni e sei così.............che altro dire......continua così!

Ma cura le gambe

[BigPaschi]

hai la genetica dalla tua parte secondo me... quindi non potrai che fare grandi cose... approfitta di questo biglietto vincente

[FullMetalBoy83]

ottimo collega 17 anni e sei già così, farai grandi cose

[EraExShoku]

bella bestia, mi piace molto la schiena! bravissimo

[Raizen]

Direi ottimo il v-shape....forse sia petto che braccia un pò indietro

[BigPaschi]

quoto sulle braccia che comunque hanno vita difficile visto il confronto con i deltoidi ...

non quoto sul petto

[lukasmile]

stai bene, grossi punti deboli non te ne vedo, ma vedo nel dorso il tuo punto forte
poi, rapportato alla tua altezza, stai davvero moooooolto bene

[Dave Clark's attacks]

molto molto bene.. ottima la schiena... mi piacciono anche le braccia