Sono passati 2 mesi dalle vecchie foto pre-tiraggio:
Diciamo che mi sono ripulito un bel pò.. ma la def va abbastanza a rilento.. anche perchè non cerco assolutamente una defizione estrema.
Che ne pensate? Non sto integrando completamente da circa 6 mesi. Tutto con dieta ed allenamento.
Cardio mai fatto. Durante la settimana gioco o a tennis (2 volte a sett.) o a calcetto (Ogni tanto).
Diciamo che mi sono ripulito un bel pò.. ma la def va abbastanza a rilento.. anche perchè non cerco assolutamente una defizione estrema.
Che ne pensate? Non sto integrando completamente da circa 6 mesi. Tutto con dieta ed allenamento.
Cardio mai fatto. Durante la settimana gioco o a tennis (2 volte a sett.) o a calcetto (Ogni tanto).
Commenta