---> Spacconata di curl con bilanciere (definitive edition) <---

[Joe GILLIAM]

quoto..anche se anche lì vincerebbe legge...basta vedere il video del zompo sul suo canale

non ti batte nessuno
P.S. E vero devo andare a vedere se tocco il canestro...alla fine non ho mai verificato

[brontosaurus]

quoto..anche se anche lì vincerebbe legge...basta vedere il video del zompo sul suo canale

magari la organizziamo una spacconata di jump.. è molto probabile che vincerebbe Joe, ma noi ci impegneremo comunque per dargli del filo da torcere

non ti batte nessuno
P.S. E vero devo andare a vedere se tocco il canestro...alla fine non ho mai verificato

cosa aspetti a verificare?

[Joe GILLIAM]

cosa aspetti a verificare?

Ebbi molto da fare e cio usci dai miei pensieri , ma non tardero

[Dorian00]

non ti batte nessuno

ma se nel salto in alto da fermo fai più metri che io in quello in lungo con rincorsa sulla sabbia.

P.S. E vero devo andare a vedere se tocco il canestro...alla fine non ho mai verificato

a meno che tu non intenda toccare il canestro con la testa, non vedo dove stà il dubbio nick...
cacchio con un saltello da fermo hai toccato il soffitto di casa tua che a occhio sarà più di 3 m....

[Joe GILLIAM]

E poco piu di 2,80 il mio soffitto e poi il canestro lo devo toccare da fermo , con la rincorsa non vale..
Scusate l'O.T.

[marcokrt 1984]

E' una bella idea, però vi avverto che salto veramente tanto (al liceo ho anche gareggiato nel salto in alto): quest'estate ho fatto un test e stavo sugli 85 cm di elevazione a piedi uniti. Se capita qualche volta faccio un video

[vincenzo78]

spettacolari cri e derox.
vavvuò dopo loro 2 è brutto, ma posto un 5x36 kg e un 4x40 kg...sono un pò cheatati rispetto l'altra volta.

saltate direttamente fino al minuto 3:35...lì iniziano i curl
YouTube - Pliometria Broad Jump e Barbell Curl con 36 e 40 Kg

bw sempre 81

Capita che bella forza , prova il massimale

Su Deroxx e Cri non avevo dubbi

[Kingbalez]

YouTube - Biceps curl 69kg

Non è bellissimo quindi ditemi voi se vale...
BW 76kg.

[teo86]

ci può stare... a parte che li facevi anche con meno cheating sicuramente

[john_cena]

magari la organizziamo una spacconata di jump.. è molto probabile che vincerebbe Joe, ma noi ci impegneremo comunque per dargli del filo da torcere

cosa aspetti a verificare?

non per fare lo spaccone ma non c'è paragone nel jump...posterò il video della mia gara di schiacciate quando ero cadetto alla virtus...spero di trovarlo presto

[brontosaurus]

non per fare lo spaccone ma non c'è paragone nel jump...posterò il video della mia gara di schiacciate quando ero cadetto alla virtus...spero di trovarlo presto

saremo felici di vederlo

[Kingbalez]

ci può stare... a parte che li facevi anche con meno cheating sicuramente

Come forza magari si, non mi sono sembrati duri, ma purtroppi il mio bicipite sinistro duole ancora e se parto normale dritto tira troppo.
Per me possiamo anche invalidare la prova decidete liberamente davvero.
Quando poi va meglio posto qualcosa di piu' decente semmai.

Purtroppo subito dopo la serie di bicipiti un tizio mi ha chiesto di aiutarlo alla panca inclinata con manubri di kg 50kg per parte e visto che non ne faceva nemmeno mezza da solo ho dovuto spingere tantissimo di bic per salvarlo da una morte certa. Dopo questa bravata il braccio mi è ripeggiorato di parecchio a livello di dolore .

[phoenixxx]

YouTube - Biceps curl 69kg

Non è bellissimo quindi ditemi voi se vale...
BW 76kg.

secondo me troppo cheat. il peso è troppo alto e lo si nota nella negativa dove non c'è controllo e la gravità ha la meglio.

[BigPaschi]

Ecco il mio nuovo video... ne avevo fatto uno con 56kg... adesso sono migliorato e l'ho fatto con 62kg... bw 91kg

ditemi se va bene

YouTube - curl massimale con 62kg

[Joe GILLIAM]

Saro di parte ma per me valido anche King.

Big il tuo non lo vedo...