---> Spacconata di curl con bilanciere (definitive edition) <---

**domix** · 03-07-2009, 23:01:02

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

non solo con quick... comunque no problem

big ti dici che posso? l'ho fatto con due video... uno del carico dei pesi un'altro l'eecuzione

purtroppo l'ho fatto con l'aiutino di mia figlia che ha appena 9 anni

***BigPaschi*** · 03-07-2009, 23:07:55

certo posta e vediamo un pò... il formato mp4 è quello più comune ... anch'io li faccio in questo formato...

posta su youtube e poi metti il link qui

**domix** · 03-07-2009, 23:09:46

peso corporeo appena 64 kl peso sollevato 38kl tot. 30.61

File Allegati

**domix** · 03-07-2009, 23:12:07

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

certo posta e vediamo un pò... il formato mp4 è quello più comune ... anch'io li faccio in questo formato...

posta su youtube e poi metti il link qui

azz... bigho sbagliato l'ho caricato direttamente qui... mi scuso.... io lo apro con nero schowtime

***BigPaschi*** · 03-07-2009, 23:15:50

meglio su youtube... altrimenti dobbiamo scaricarlo e poi dobbiamo salvarlo sul pc per poi farlo ripartire con uno dei tanti programmi

**domix** · 03-07-2009, 23:21:02

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

meglio su youtube... altrimenti dobbiamo scaricarlo e poi dobbiamo salvarlo sul pc per poi farlo ripartire con uno dei tanti programmi

ok big ci provo su youtube... grazie

**domix** · 04-07-2009, 00:10:19

eccomi vediamo così se va bene
YouTube - uno da 10kl uno da 2kl uno da 1kl

YouTube - 38 kl

**teo86** · 04-07-2009, 01:19:46

aggiornato, bravo sono anche facili

rep per te

**domix** · 04-07-2009, 01:30:20

Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio

aggiornato, bravo sono anche facili

rep per te

grazie amico

**ettorefff** · 04-07-2009, 11:30:21

ottimo cugino
l'hai sollevato senza problemi
bravissimo

la settimana prossima provo a fare un video io
vediamo se mi vengon fuori 60kg

**domix** · 04-07-2009, 11:58:59

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

ottimo cugino
l'hai sollevato senza problemi
bravissimo

la settimana prossima provo a fare un video io
vediamo se mi vengon fuori 60kg

Grazie cugggì

purtroppo l'ho fatto dopo il wo.... ero anche stanco

60 kl?

azz... tu sei un mostro... come questi amici che hanno già postato...

***BigPaschi*** · 04-07-2009, 12:35:55

ottimo domix... vai oltre i 40 secondo me bravissimo

***marcokrt 1984*** · 04-07-2009, 15:11:42

Grande Domix, sono proprio perfetti e anche facili..di sicuro hai un notevole margine

Io fino al 17 luglio sono alle prese con gli esami e senza la possibilità di scaricare i filmati sul PC, comunque nella cam ho registrato un video con spalle al muro ma con il sedere che si stacca vistosamente con 74 kg..tra una quindicina di giorni lo carico così mi potrete dire se è ok. Il peso corporeo me lo appunto qui, altrimenti lo dimenticherei (78 kg).

Un salutone e complimenti a tutti i partecipanti

**teo86** · 04-07-2009, 15:36:37

per adesso mi tengo buoni gli 86, dato che mi sto allenando con bassi recuperi non trovo il tempo di rifarlo
ad agosto provo 92 kg con il bilanciere lungo