---> Spacconata di curl con bilanciere (definitive edition) <---

**Ultor** · 27-06-2009, 20:37:50

se posso mi iscrivo anche io....appena riesco carico un video!
ps:bello il logo!una cosa che mi sono sempre chiesto guardando quell immagine di arnold...quanto tira?

***BigPaschi*** · 27-06-2009, 20:38:32

bello bello teo...

**teo86** · 27-06-2009, 21:51:52

Originariamente Scritto da Ultor Visualizza Messaggio

se posso mi iscrivo anche io....appena riesco carico un video!
ps:bello il logo!una cosa che mi sono sempre chiesto guardando quell immagine di arnold...quanto tira?

leggiti il regolamento, e scegli

***CRI PV*** · 27-06-2009, 22:31:55

bellissimo il logo teo, cmq mi sembra che leggendario volesse usare l ez, quindi passa in squadra da me XD

***cla89*** · 27-06-2009, 22:32:50

Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio

bellissimo il logo teo, cmq mi sembra che leggendario volesse usare l ez, quindi passa in squadra da me XD

godoooooooo

***BigPaschi*** · 27-06-2009, 22:34:06

Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio

bellissimo il logo teo, cmq mi sembra che leggendario volesse usare l ez, quindi passa in squadra da me XD

sognare è bello e non costa nulla.. per tutto il resto c'è mastercard..

***CRI PV*** · 27-06-2009, 22:34:36

speriam che confermi l intenzione

***BigPaschi*** · 27-06-2009, 22:36:19

a proposito... ma com'è nata questa storia della differenza di bilanciere? no siccome anch'io mi trovo molto meglio con l'ez nel senso che non sento dolori ai tendini dell'avambraccio durante l'esecuzione

**ettorefff** · 27-06-2009, 22:43:11

mazza teo che pesone...
complimenti davvero

provo a fare un video ma in sto periodo sono in scarico di chos.. vediamo

***CRI PV*** · 27-06-2009, 22:48:53

in un 3d in caffetteria, io e ron stavam buttando li l idea della spacconata, solo che io in home gym ho solo l ez quindi abbiam deciso così

***CRI PV*** · 27-06-2009, 22:50:01

ah consiglio a tutti di pesare il bilancere, perchè se non son olimpici difficilmente pesan + di 6kg

***cla89*** · 27-06-2009, 23:00:14

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ah consiglio a tutti di pesare il bilancere, perchè se non son olimpici difficilmente pesan + di 6kg

il mio l'ho pesato, da 8,5kg che ho arrotondato a 9, come da regola matematica sucessivamente al 0,4 si arrotonda per ecesso

.

***BigPaschi*** · 27-06-2009, 23:11:48

Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio

il mio l'ho pesato, da 8,5kg che ho arrotondato a 9, come da regola matematica sucessivamente al 0,4 si arrotonda per ecesso

.

assolutamente esatto

***marcokrt 1984*** · 28-06-2009, 20:38:14

Sto caricando tre prove che ho fatto in modo estemporaneo oggi pomeriggio dato che ro a casa dei miei e avevo la possibilità di fare il video. In realtà i bicipiti li ho già allenati giovedì e ieri ho fatto dorso, quindi la forza è quella che è..
Più che altro vorrei sapere se l'esecuzione è accettabile, perché con 'sto curl in piedi non so proprio come fare, non mi ci trovo proprio

P.S. Bilanciere pesato e risulta circa 8.5, nel terzo video ho messo i fermi per arrivare a 9 kg totali