condizione attuale cosa ne pensate??

[natale_il_don]

fatte poko fa avevo mangiato prima :S...cosa non darei per essere asciutto -.-"

[domix]

fatte poko fa avevo mangiato prima :S...cosa non darei per essere asciutto -.-"

così sembrano buoni gli addominali.... spalle in crescita, buono....

[Impact]

Dai tempo al tempo...

[natale_il_don]

così sembrano buoni gli addominali.... spalle in crescita, buono....

le braccia rendono piu quanto sono rilassate sai??oltre che sembrano piu grandi c'è il tricipite che si vede sembre..quando indurisco sembra che si rimpiccioliscono :S

[natale_il_don]

sempre*

[susperia82]

a parte l ultima foto dove sembri Quasimodo , stai bene..e sembri abbastanza asciutto..

[natale_il_don]

a parte l ultima foto dove sembri Quasimodo , stai bene..e sembri abbastanza asciutto..

quasimodo???ahahah oddio povero me nono fidati è l'impressione ...sui fianchi e sull'addome è molto grasso infatti non è un bel vedere..la parte definita discretamente sono le braccia e il petto

[PrinceRiky]

Grande che cominci a posare e ricordati di farlo tutti i giorni tirando i muscoli al massimo

Continua così, hai fatto progressi spettacolari in questo anno

[master wallace]

essere magri e' bello...ma senza masse stondate e massiccie che senso avrebbe...?

Non preoccupparti troppo ora come ora del grasso...verra' il tempo che dovrai eliminarlo sino ai minimi termini ma non ora....mangia e cresci a dismisura...però mangia pulito....e fai sempre 15 minuti di aerobica leggera a fine WO...

comunque sei migliorato...onore..

"Lo scultore scolpisce il marmo solo quando ne ha a sufficienza..."


citazione Arnold...

[natale_il_don]

Grande che cominci a posare e ricordati di farlo tutti i giorni tirando i muscoli al massimo

Continua così, hai fatto progressi spettacolari in questo anno

tutto grazie a te mister!!!!senti mister ti devo dire un paio di cose su msn tanto tu sai alla fine la mia guida sei sempre tu !!!!!

[natale_il_don]

essere magri e' bello...ma senza masse stondate e massiccie che senso avrebbe...?

Non preoccupparti troppo ora come ora del grasso...verra' il tempo che dovrai eliminarlo sino ai minimi termini ma non ora....mangia e cresci a dismisura...però mangia pulito....e fai sempre 15 minuti di aerobica leggera a fine WO...

comunque sei migliorato...onore..

"Lo scultore scolpisce il marmo solo quando ne ha a sufficienza..."


citazione Arnold...

che onore ricevere complimenti da master poi ha un modo di scrivere troppo bello sei un grande master!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.....chissa quanti anni ci vorrano prima che abbia un 40 di braccio :P

[PrinceRiky]

tutto grazie a te mister!!!!senti mister ti devo dire un paio di cose su msn tanto tu sai alla fine la mia guida sei sempre tu !!!!!

scrivimi via mail a princeriky[chiocciola]bodyweb.com perché il questi tempi non mi collego molto

[natale_il_don]

scrivimi via mail a princeriky[chiocciola]bodyweb.com perché il questi tempi non mi collego molto

mister allora fai una cosa....vai nel mio profilo riguarda il post dove parlavo dell'integratore...poi ne ho messo un'altro dell'allenamento nuovo e poi ho fatto il diario dai un'occhiata

[PrinceRiky]

magari domani

[natale_il_don]

magari domani

ok mister però non ti dimenticare !!! che è importante..mi hanno messo in testa uno di li un coso che si kiama true mass perciò volevo sapere aspetto il tuo parere