6 mesi non buttati, ma si poteva fare di più.

***termosimone86*** · 24-06-2009, 12:48:45

l'importante è migliorare e vedo che lo hai fatto

qualche foto del front?

***Raizen*** · 24-06-2009, 12:49:22

Sinceramente,e senza offesa eh, non vedo miglioramenti.

Magari altre foto?

**Virulogo.88** · 24-06-2009, 12:49:49

hai tolto parecchio grasso e qualche muscoletto lo hai messo

ora mangia

***EGMario86*** · 24-06-2009, 12:50:01

lucida valutazione...

**giacomo82** · 24-06-2009, 12:53:39

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

Sinceramente,e senza offesa eh, non vedo miglioramenti.

Magari altre foto?

un briciolo di rispetto per chi ci mette passione, please.

Ben fatto Nebrik!

***Raizen*** · 24-06-2009, 13:01:01

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

un briciolo di rispetto per chi ci mette passione, please.

Ben fatto Nebrik!

Io ho solo espresso quello che vedo. Non dubito della sua enorme passione o del suo impegno. Cercavo solo di essere sincero,senza offendere nessuno,come avevo specificato.

Edit;complimenti per la srep

***termosimone86*** · 24-06-2009, 13:03:46

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

Io ho solo espresso quello che vedo. Non dubito della sua enorme passione o del suo impegno. Cercavo solo di essere sincero,senza offendere nessuno,come avevo specificato.

be raizen...però il cambiamento anche se minimo c'è stato dai

si vede chiaramente la differenza nelle 2 foto sia in termini di bf che di massa

***Raizen*** · 24-06-2009, 13:12:33

Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio

be raizen...però il cambiamento anche se minimo c'è stato dai

si vede chiaramente la differenza nelle 2 foto sia in termini di bf che di massa

IMHO, nella seconda foto contrae in maniera leggermente maggiore le scapole,inoltre l'angolazione è diversa.

Del grasso cmq sembra sia stato perso

Ma che ne so,magari il back è la parte più indietro,e i miglioramenti nel front sono netti...

Nebrik,cmq sottointendevo che devi continuare così

**the_joker** · 24-06-2009, 13:27:33

le braccia mi sembrano leggermente migliorate e mi sembra di notare anche un sottile calo di bf, cmq si in 6 mesi potevi fare ben di più. età?

**Charlie B.** · 24-06-2009, 13:30:38

effettivamente queste fotono non rendono molto l'idea,anche s ei cambiamenti sono piccoli ma evidenti, ma noi che ti seguiamo sul tuo diario conosciamo a memoria tutti gli adipociti che hai svuotato e quanta passione tu abbia dedicato a questa disciplina!
posta le foto del front, che a mio avviso rendono di più!
continua cosi compaesà!

***BigPaschi*** · 24-06-2009, 13:37:00

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

effettivamente queste fotono non rendono molto l'idea,anche s ei cambiamenti sono piccoli ma evidenti, ma noi che ti seguiamo sul tuo diario conosciamo a memoria tutti gli adipociti che hai svuotato e quanta passione tu abbia dedicato a questa disciplina!
posta le foto del front, che a mio avviso rendono di più!
continua cosi compaesà!

esatto!

**nebrik** · 24-06-2009, 20:49:00

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

IMHO, nella seconda foto contrae in maniera leggermente maggiore le scapole,inoltre l'angolazione è diversa.

Del grasso cmq sembra sia stato perso

Ma che ne so,magari il back è la parte più indietro,e i miglioramenti nel front sono netti...

Nebrik,cmq sottointendevo che devi continuare così

Non preoccuparti Raizen, anc'hio avrei risposto così se fossi stato in te. Del resto non ha dato alcun mio dato. Provvedo:
Altezza: 176 cm
Peso: 69-70 kg
Anzianità d'allenamento SERIO: 9-10 mesi.
Età: 16 anni a breve
- Fino a 2-3 anni fa ero molto grasso: stavo sui 90 kg per 170 cm d'altezza. - In 6/12 mesi ho buttato via 28 kg arrivando ad essere sottopeso, ma comunque con del grasso testardo addosso.
- L'estate scorsa ho cominciato a mangiare pulito, ma troppo, arrivando a mettere su molta ciccia.
- A settembre ho continuato con una ipercal high cho, continuando a mettere ancora ciccia.
- Da gennaio ci sono dovuto andare molto più cauto e limitarmi nel mangiare, ecco perchè non ho avuto quei gran risultati che ci si aspettano nei mesi iniziali.

Per darvi un'idea ecco il cambiamento di bf dal pre-natale ad una settimana fa.

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***Raizen*** · 24-06-2009, 20:57:45

Ecco,il discorso cambia

Bravissimo e continua così,mi raccomando

**nebrik** · 24-06-2009, 21:16:21

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

Ecco,il discorso cambia

Bravissimo e continua così,mi raccomando

Tengo a sottolineare che da settembre mi segue dorian nell'allenamento e, in misura minore, nell'alimentazione.

Col mio discorso di sopra comunque non volevo pararmi il culo dal fatto che non ho avuto particolari risultati sia chiaro....ho solo voluto mostrare la situazione per intero....se ritieni che comunque i risultati non siano buoni, ti prego di non dire il contrario tanto per fare felice la massa.

Ognuno la sua opinione

Ecco la condzione per intero. Massa o def?

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