Cosa mi consigliate di fare?

[alessandrocar88]

bhe entro la fine dell'estate la vedo parecchio dura
ricordati che questo è uno sport di costanza e pazienza...l'importante è impegnarsi sempre al massimo...i risultati verranno col tempo.
Te inizia a fare una bella dieta bilanciata, senza esagerare con il cutting (altrimenti rischi di bruciarti, visto che cmq hai una muscolatura ancora acerba), in modo che fra qualche mese tu possa riprendere per bene con la massa

[Virulogo.88]

non ti manca molto

[Dorian00]

I pettorali vanno bene.

[naturalmentebig]

volevo prorpio iniziare definizione

Obbiettivo: un corpo simile a quello di questa ragazza...entro la fine di quest'estate... impossibile????

no,in nessun modo ma con costanza e pazienza ti ci potrai avvicinare.

[Pippo mio]

gran bella struttura per una ragazza...ora un pò di definizione e sarai a posto

[PrinceRiky]

Obbiettivo: un corpo simile a quello di questa ragazza...entro la fine di quest'estate... impossibile????
ok in qualche anno ce la farò!! Grazie a tutti!!!

Non entro questa estate ed a quel tipo di fisico mai, perché hai linee e leve completamente diverse.
Scegli un altro modello, magari altrettanto qualitativo, ma più adatto alle tue prospettive. Ci vorrà tempo e dedizione, otterrai risultati stupefacenti se vorrai.

in bocc al lupo

[Dave Clark's attacks]

le foto dv sono?

[PrinceRiky]

le foto dv sono?

ahaha ti sta bene

[Il Nero]

Obbiettivo: un corpo simile a quello di questa ragazza...entro la fine di quest'estate... impossibile????
ok in qualche anno ce la farò!! Grazie a tutti!!!

Magari tra un anno, un anno e mezzo se segui l'alimentazione e l'allenamento giusti e hai la genetica, altrimenti impossibile in soli 2 mesi e mezzo.

[Cl4ud]

braccia magre ma tornite, molto bene

[phoenixxx]

mi son per le foto.

[alessandrocar88]

le foto dv sono?

mi son per le foto.

ragazzi non preoccupatevi, qualcuno le avrà salvate

[naturalmentebig]

braccia magre ma tornite, molto bene

ma se le foto non ci sono

[Pippo mio]

ragazzi non preoccupatevi, qualcuno le avrà salvate

ma per favore...certo che poi le toglie e nessuna ragazza posta...
mah...

[alessandrocar88]

ma per favore...certo che poi le toglie e nessuna ragazza posta...
mah...

dai pippo si scherza...i miei consigli glieli ho dati indietro