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Secondo me il dorso è il muscolo che sta rispondendo meglio ai tuoi allenamenti... il resto diciamo che è da costruire... ma sei molto giovane e lo farai man mano che passa il tempo... impegnati... magna tanto e bene
tutti mettono le foto mentre stanno indurendo il muscolo...grazie che ti dicono che stai bene..dovete mettere le foto con il muscolo noramle ..nn dovete fare le pose..anche le persone che fanno 1 anno di gym basta che induriscono il muscolo stanno bene -_-,,fate le foto normali poi si vede -_-
tutti mettono le foto mentre stanno indurendo il muscolo...grazie che ti dicono che stai bene..dovete mettere le foto con il muscolo noramle ..nn dovete fare le pose..anche le persone che fanno 1 anno di gym basta che induriscono il muscolo stanno bene -_-,,fate le foto normali poi si vede -_-
tutti mettono le foto mentre stanno indurendo il muscolo...grazie che ti dicono che stai bene..dovete mettere le foto con il muscolo noramle ..nn dovete fare le pose..anche le persone che fanno 1 anno di gym basta che induriscono il muscolo stanno bene -_-,,fate le foto normali poi si vede -_-
tutti mettono le foto mentre stanno indurendo il muscolo...grazie che ti dicono che stai bene..dovete mettere le foto con il muscolo noramle ..nn dovete fare le pose..anche le persone che fanno 1 anno di gym basta che induriscono il muscolo stanno bene -_-,,fate le foto normali poi si vede -_-
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possibilmente le foto è meglio farsele fare mentre si dorme, sennò può darsi che prima di fare la foto stavi bevendo, e quindi nel sollevare il bicchiere hai pompato il biceps
tutti mettono le foto mentre stanno indurendo il muscolo...grazie che ti dicono che stai bene..dovete mettere le foto con il muscolo noramle ..nn dovete fare le pose..anche le persone che fanno 1 anno di gym basta che induriscono il muscolo stanno bene -_-,,fate le foto normali poi si vede -_-
ma per favore
mi ricordo di te ego, ti avevamo consigliato di scendere un po di kg e hai ci hai ascoltato
stai decisamente meglio più magro.
tutti mettono le foto mentre stanno indurendo il muscolo...grazie che ti dicono che stai bene..dovete mettere le foto con il muscolo noramle ..nn dovete fare le pose..anche le persone che fanno 1 anno di gym basta che induriscono il muscolo stanno bene -_-,,fate le foto normali poi si vede -_-
p.s. tu sei quello che ha detto una volta "ma che alleni a fare le gambe" vero? beh nuova srep
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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