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Le foto di Bustina

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    #1

    Le foto di Bustina

    Purtroppo non ho le foto da confrontare ma queste sono recenti e fatte dopo 2 mesi di allenamento complici leve corte (aimeh 1.70 d'altezza) poi commentate voi...
    non so fare le pose e ho imitato un doppio bicipite e most muscolar ma sono venute da schifo ;0).

    Consigli? che ne pensate?

    15 Agosto 2009     ------>

    31 Luglio 2009-------->http://www.bodyweb.com/5129074-post18.html
    File Allegati
    Last edited by Bustina; 16-08-2009, 00:44:18.
    Tag: Nessuno
    #2
    sia chiaro che ero partito da 0!
    Anzi sotto 0!
    Tranne x le braccia che ho la fortuna di svilupparle immediatamente...

    e purtroppo non riesco a fotografare il petto come vorrei ma c'è una buona base si estende da spalla a spalla bello compatto...

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      #3
      Solo 2 mesi di allenamento in assoluto? Eppure sei registrato dal 2006... cmq si chiama bicipiTE. Non mi sembri messo malaccio un po' di dieta e cardio e risulti piü impressivo.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Solo 2 mesi di allenamento in assoluto? Eppure sei registrato dal 2006... cmq si chiama bicipiTE. Non mi sembri messo malaccio un po' di dieta e cardio e risulti piü impressivo.
        No no mica in assluto
        sarebbe impossibile ...

        per fortuna i muscoli hanno buona memoria...
        ma mi ritrovo ad allenarmi dopo 2 anni di stop totale.

        Commenta

          #5
          Originariamente Scritto da Bustina Visualizza Messaggio
          No no mica in assluto
          sarebbe impossibile ...

          per fortuna i muscoli hanno buona memoria...
          ma mi ritrovo ad allenarmi dopo 2 anni di stop totale.
          ecco perché l'ho chiesto sai qui ogni tanto capitano fenomeni muscolosi che fanno 100kg di panca piana dopo 2 mesi di palstra fatta male

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6
            ottimo x cosi poco tempo .. continua così
            Originariamente Scritto da arkon86
            la pompa con un po di dente ci sta tutta...da quel tocco che ti ringalluzzisce l'uccello, altrimenti sembra di farsi un bidet..
            Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
            ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
            Originariamente Scritto da PrinceRiky
            dove c'è leonardoS c'è cacca

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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              ecco perché l'ho chiesto sai qui ogni tanto capitano fenomeni muscolosi che fanno 100kg di panca piana dopo 2 mesi di palstra fatta male

              io dopo due mesi ho un massimale di 70 su panca piana...
              ma se non mi fossi mai fermato e sopratutto non avessi ricominciato ad aprile ma in pieno inverno ora starei li che scarico e faccio schizzare fuori le vene...

              anche perche ho la fortuna di vedermele schizzar fuori con nulla...
              senza troppo impegno figuriamoci se definisco!
              Last edited by Manx; 13-06-2009, 13:08:56. Motivo: doping
              • 👍 1

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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                ecco perché l'ho chiesto sai qui ogni tanto capitano fenomeni muscolosi che fanno 100kg di panca piana dopo 2 mesi di palstra fatta male


                ti vedo bene ... segui il consiglio di manx e cosi sarai più impressivo

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  ecco perché l'ho chiesto sai qui ogni tanto capitano fenomeni muscolosi che fanno 100kg di panca piana dopo 2 mesi di palstra fatta male
                  Manx seguiro il tuo consiglio...
                  considerando anche che quello che si costrusce di fretta fa presto a crollare.
                  Quindi piano piano riprendo la vecchia massa e piu .. anche perche adesso ho l'eta perfetta per spingere !
                  Prima era un po prematuro.
                  Ps.: non riesco a scriverti mp... cospargo il capo di cenere solo che fa davvero impressione quella sirena in basso nei miei post fa pensare davvero male leggere "doping"
                  ma me lo merito cosi la prox volta leggo!

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                    #10
                    non puoi mandare mp... occorre essere membri senior... avere 5000 messaggi 10000 rep ed essere registrato da almeno 1 anno

                    in sostanza... aspetta qualche annetto

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                      #11
                      questa prospettiva ti rende il collo abnorme

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                        #12
                        nn male
                        • 👍 1

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                          #13
                          Originariamente Scritto da the_joker Visualizza Messaggio
                          questa prospettiva ti rende il collo abnorme
                          Quale delle 4?
                          poi ne faccio una frontale senza contrarre..

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                            #14
                            la seconda soprattutto, ma è solo un effetto dato dall'inclinazione dell'obbiettivo..
                            cmq tieni d'occhio la %bf !

                            Commenta

                              #15
                              Originariamente Scritto da the_joker Visualizza Messaggio
                              la seconda soprattutto, ma è solo un effetto dato dall'inclinazione dell'obbiettivo..
                              cmq tieni d'occhio la %bf !
                              sono un neofita joker linkami qlc te ne sarei assolutamente grato!

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