allora, ho provato a scattare da più vicino il front per mettere in chiaro tutti i difetti , per il back ho fatto quello che ho potuto, non lo so aprire, le luci fanno schifo e mi fanno apparire liscio (ma per chi ha visto le foto vecchie del back sa che non lo sono), il basso addome spesso crea una piegatura di pelle, come se la pelle fosse vuota, ed è devastato da smagliature di quelle larghe e profonde per intederci, i deltoidi erano completamente vuoti fino a febbraio, avrò messo qualcosa? . Il punto è: sono a 2 mesi pieni dal cutting a quasi 0 carb, noterete che se ora sono cosi, questo inverno in massa mi sono sporcato di brutto, ora cosa faccio? Continuo a cuttare pesantemente fino a settembre, godendomi per quel che posso il mare, oppure sto in normocalorica e poi riparto con la massa? Che faccio schifo lo so già, quindi non c'è bisogno che lo scriviate, che sono un sotto dotato lo so anche, prima che master intervenga ricordandomelo.
ho bisogno di pareri prima di decidere sul da farsi
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Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza MessaggioIo ti direi di sgrassare un altro po ma solo perchè sono uno che preferisce la definizione alla massa...
stai bene anche cosi cmq
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Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggioquesta sarebbe una strada, sono completamente indeciso, anche perchè il basso addome rilassato crea questa pieghetta bastarda che mi fa apparire più grasso di quanto gia sono.
e si forma quella piega che di profilo fa cagare sembra ( o è ) una pancetta..
infatti ade cerco di buttarla giu e poi vedo sul da farsi...
tanto per perdere quei 1-2 kg di grasso non è che non si possa mantenere la massa ( soprattutto se si è ancora mezzi-neofiti )Originariamente Scritto da Pescalei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt
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Se ci tieni sgrassa ancora, altrimenti ora che ti sei tolto lo sfizio di vederti 1pò tirato, ributtati in massa seria e pesante.YOU WANT SOMETHING?GO AND GET IT.PERIOD.
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Originariamente Scritto da Raizen Visualizza MessaggioCome ti avevo già detto,imho, ancora 3-4 chiletti li butterei giù..
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Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggioche devo buttare i kg siamo ok, però un pò di masse le ho prese? Specie sui deltoidi che erano vuoti, perchè se non ho preso un minimo di massa è inutile che sgrasso
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Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioMa secondo me non devi sgrassare, devi tornare di nuovo a fare massa, però pulita
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Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggioche devo buttare i kg siamo ok, però un pò di masse le ho prese? Specie sui deltoidi che erano vuoti, perchè se non ho preso un minimo di massa è inutile che sgrasso
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Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggiodevo lavorare di mente, appena mi rimetto in massa sono sicuro che inizio a mangiare come una fogna
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Originariamente Scritto da Raizen Visualizza MessaggioNon saprei,a me sinceramente i delts sembrano indietro..
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Originariamente Scritto da Raizen Visualizza MessaggioNon saprei,a me sinceramente i delts sembrano indietro..
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