ho bisogno di pareri prima di decidere sul da farsi

[Theycallmechobo]

Devi sgrassare...il problema grosso e' che sei cosi' a 0 carb....secondo me hai sbagliato programma/dieta..se ti riduci a zero carb in ste condizioni come pensi di scendere bene senza mangiarti muscolo? A quante kcal stai?

[leonardoS]

Devi sgrassare...il problema grosso e' che sei cosi' a 0 carb....secondo me hai sbagliato programma/dieta..se ti riduci a zero carb in ste condizioni come pensi di scendere bene senza mangiarti muscolo? A quante kcal stai?

forse neanche 1000

[giottolo]

forse neanche 1000

[leonardoS]

sono un pazzo lo so.

[Theycallmechobo]

Ecco...come volevasi dimostrare

[leonardoS]

Ecco...come volevasi dimostrare

nel senso che ho sbagliato approccio alla dieta?

[Theycallmechobo]

eh si...

[giottolo]

nel senso che ho sbagliato approccio alla dieta?

un pochino drastica

[leonardoS]

Devi sgrassare...il problema grosso e' che sei cosi' a 0 carb....secondo me hai sbagliato programma/dieta..se ti riduci a zero carb in ste condizioni come pensi di scendere bene senza mangiarti muscolo? A quante kcal stai?

è anche vero però che sono arrivato ad aprile 97kg pre def, una palla, ecco perchè ora sono cosi, come se ci vorrebbe una nuova def, ma definitiva e fatta bene.

[Theycallmechobo]

è anche vero però che sono arrivato ad aprile 97kg pre def, una palla, ecco perchè ora sono cosi, come se ci vorrebbe una nuova def, ma definitiva e fatta bene.

Si ma sei arrivato troppo basso di calorie ...

[leonardoS]

Si ma sei arrivato troppo basso di calorie ...

di fatti oltre ad aver stallato sugli 85 kg, spesso mi riduco con una fame cronica, mi sa kid devo ripassare in sezione alimentazione

[gabriele81]

1000 calorie per un maschio adulto che si allena è follia pura.

[mmaattyy]

Ma come 1000Kcal ? Avevi postato la dieta e non erano così poche calorie ( per intenderci era la dieta del cantalupo postwo )

[the_joker]

cerca di riprendere una dieta dedita alla massa senza rovinarti con abbuffate e schifezze

[leonardoS]

Ma come 1000Kcal ? Avevi postato la dieta e non erano così poche calorie ( per intenderci era la dieta del cantalupo postwo )

ero appunto hai detto bene, per un paio di settimane ho provato questa follia, il risultato è stato fame da schifezze continua, devo rivedere tutto da zero