e dopo il bicipite una foto del front durante il cutting

[Raizen]

Io direi di cuttare ancora,circa 4-5kg

[leonardoS]

Io direi di cuttare ancora,circa 4-5kg

arrivare ad 80kg per me sarebbe ottimo

[MyHeartIsInvincible]

ma non fa il flash la tua fotocamera?

[leonardoS]

ma non fa il flash la tua fotocamera?

e che lo usavo a fare se c'erano 2000 neon accesi

[letni]

leo vieniti a fare i due mesi estivi alla perfect è aperta tutto l'anno almeno nn ti perdi, due mesi son tanti...

da chi da Pierone? poi son cazzi per tutti

[leonardoS]

da chi da Pierone? poi son cazzi per tutti

perchè?

[Spartano87]

Continua così!!! Bravo! Direi altri 5 kg ed è tutta un'altra cosa vedrai!

[leonardoS]

Continua così!!! Bravo! Direi altri 5 kg ed è tutta un'altra cosa vedrai!

speriamo, penso proprio di perdere altri 5kg e poi torno in normocalorica..

[straccio_revenge]

leo vieniti a fare i due mesi estivi alla perfect è aperta tutto l'anno almeno nn ti perdi, due mesi son tanti...

Ma è aperta tutti i giorni anche d'estate? Sai quanto fanno pagare ad ingresso singolo? Potrei provare a venire anch'io .

[scusate l'ot]

x Leo: sai come la penso, te l'ho detto nell'altro thread. Sono perfettamente daccordo con Manx

[BigPaschi]

fossi in te mi fermere qui, max ancora un paio di kg... poi ricominci con massa controllata da settembre, senza strafare. Sarebbe un peccato bruciarsi ora e mandare all'aria o quasi il lavoro fatto. Non vi fate prendere troppo dalla mania del six pack

direi max 3 kg

secondo me non sei pronto per un cutting serio

[leonardoS]

direi max 3 kg

secondo me non sei pronto per un cutting serio

nel senso che devo mettere ancora massa?

[BigPaschi]

secondo me sotto non c'è poi tutta questa massa magra allucinante che ti permette di fare un cutting serio in questo momento...

se fossi in te farei al massimo una pulitura... qualche chiletto basta .. 10kg son troppi

[Legionario]

Leo ma che cazz di storia è che a luglio ed agosto la palestra è chiusa?

Trovane un'altra e allenati.

Butti nel cesso tutto così.

[leonardoS]

Leo ma che cazz di storia è che a luglio ed agosto la palestra è chiusa?

Trovane un'altra e allenati.

Butti nel cesso tutto così.

lo so purtroppo ragionano cosi nella mia palestra, provvederò a trovarmene un altra, non ho la minima idea di fermarmi

[leonardoS]

secondo me sotto non c'è poi tutta questa massa magra allucinante che ti permette di fare un cutting serio in questo momento...

se fossi in te farei al massimo una pulitura... qualche chiletto basta .. 10kg son troppi

si dai sono un secco