Mia esecuzione
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Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggioin bocca al lupo
P.s : quando entri su msn Bronto?
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Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioBuona l'esecuzione per il peso e la stazza che hai, secondo me potresti avere un massimale di 70 kg con lo spotter
P.s : quando entri su msn Bronto?
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Sarò fuori dal coro ma a me non piace...allarghi un po i gomiti e sembra quasi tu faccia una sorta di rotazione con l'articolazione scapolo-omeraleOriginariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioBuona l'esecuzione per il peso e la stazza che hai, secondo me potresti avere un massimale di 70 kg con lo spotter
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioSarò fuori dal coro ma a me non piace...allarghi un po i gomiti e sembra quasi tu faccia una sorta di rotazione con l'articolazione scapolo-omerale
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Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza MessaggioIN soldoni??In pratica muovo le scapole verso l'esterno?Originariamente Scritto da menezun bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioAh cmq le scapole devono essere adotte
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioL'articolazione scapolo-omerale è quella della spalla per intenderci...se provi a riguardare il video attentamente si nota una leggera rotazione...poi nel video non si riesce a capire se gli avambracci siano o meno perpendicolari al terreno.Comunque le scapole quello è sicuro, sono adotte...
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Qui il rematore....Per me a 50Kg potevo arrivarci la prox volta li provo..
YouTube - Rematore Bilanciere 42Kg
Qui alcune foto xD
Sembro avere il braccione, ma è solo perchè è attaccato al corpo...
Io l'estate scorsa...
Domani metto il front..Last edited by Giagotto; 09-06-2009, 15:42:19.
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