Karate e bbing, ecco il mio fisico

[Impact]

Ottimo fisico..

[naoto]

Dovrò darmi al karate...

[mik92]

un esempio da seguire....raccontaci come ti alleni se non ti disturba...

[c_cccccc]

ti davo molti più kg x la tua altezza!!
stai da dio. e oltre ad essere grosso hai devi avere anke un'agilità straordinaria.
complimenti

[BigPaschi]

molto molto bello... bravo

[girl]

complimenti....ottima struttura!

[Hombrillo]

ottimo fisico, ma soprattutto complimenti per donnie brasco

[Manx]

Invece Manx per stavolta ha toppato leggi tutto il 3D

non è colpa mia se il fratello posta con il suo account

[Thiago]

Dico una boiata affermando che, con queste foto, si sfata il mito "niente massa facendo aerobica" ???

[Tristan]

considerando l'altezza.....grande fisico..stai da paura

[John Turturro]

mio fratello è nazionale di karate, si allena sotto le fiamme gialle a livelli agonistici
fa quello dalla mattina alla sera quindi non prendetelo come la norma
noi appassionati ci alleniamo 1-2 ore al giorno per 3-4 volte a settimana con in mezzo impegni di lavoro, famiglia, etc che comporta anche discontinuità in diete e allenamenti
quindi apprezzatelo per quello che è ma non so se avrebbe lo stesso fisico se si allenasse part-time come facciamo tutti noi
in più lo staff gli rompe le palle perchè non deve aumentare troppo di massa altrimenti perde in velocità ma lui ha sempre fatto abbastanza di testa sua

[cla89]

Dico una boiata affermando che, con queste foto, si sfata il mito "niente massa facendo aerobica" ???

tu prova a far massa facendo aerobica


jhon complimenti per il fisico di tuo fratello.

[Gio1988]

mio fratello è nazionale di karate, si allena sotto le fiamme gialle a livelli agonistici
fa quello dalla mattina alla sera quindi non prendetelo come la norma
noi appassionati ci alleniamo 1-2 ore al giorno per 3-4 volte a settimana con in mezzo impegni di lavoro, famiglia, etc che comporta anche discontinuità in diete e allenamenti
quindi apprezzatelo per quello che è ma non so se avrebbe lo stesso fisico se si allenasse part-time come facciamo tutti noi
in più lo staff gli rompe le palle perchè non deve aumentare troppo di massa altrimenti perde in velocità ma lui ha sempre fatto abbastanza di testa sua

tanti complimenti a tuo fratello
ma tu sei nazionale di karate e non sei nell'esercito?

[Thiago]

Cla89 gia lo faccio e ho discreti risultati!
Cresco lento e costante e ti assicuro che di aerobica ne faccio parecchia!

[cla89]

Cla89 gia lo faccio e ho discreti risultati!
Cresco lento e costante e ti assicuro che di aerobica ne faccio parecchia!

sei quello in firma? quanto tempo è che ti alleni?