una foto al volo

***Raizen*** · 07-06-2009, 13:33:09

Si intrravede un buon v-shape e delle belle braccia,addome abbastanza tirato inoltre,bravo

**roninja** · 07-06-2009, 13:33:29

hai i bicipiti lunghissimi alla seccarecci.

**laplace** · 07-06-2009, 13:35:38

cmq le foto sono strane eh...so di non essere grosso sicuramente...però allo specchio sembro piu grosso che in foto...sarà che non sono abbronzato...

**Virulogo.88** · 07-06-2009, 13:36:06

sarebbe quello il grasso nel basso addome??

io c ho na ciambella in confronto

**laplace** · 07-06-2009, 13:38:13

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

sarebbe quello il grasso nel basso addome??

io c ho na ciambella in confronto

beh se ci fai caso 4 addominali si vedono...in basso c'è un accumulo

**laplace** · 07-06-2009, 13:40:22

vorrei fare una riflessione.
se uno ha ottenuto questi risultati senza una programmazione seria e ben impostata nel corso dell'anno (ma sempre e solo cercando di mangiare e spingere), se avesse fatto le cose veramente ad hoc sarebbe stato sicuramente un po meglio? lo so che è un discorso del caz...ma ci si può provare a farlo? sono troppe le variabili in gioco???....ho un po la coscienza sporca per non aver mai programmato nulla..
che tipo di programmazione si potrebbe pensare di impostare ?? piu adatta per me intendo..

**Gandhi** · 07-06-2009, 14:21:52

Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio

posto una foto frontale...assolutamente a freddo...
la zona alta del petto non cresce e il risultato è che in foto il petto sembra più piccolo di quello che effettivamente è nella realtà...
da notare un leggero accumulo di grasso ne basso addome che vorrei eliminare senza fare danni...

Ti fa sembrare il petto tipo piccione? Ciòè si nota molto la parte bassa e poco quella alta? Se ho capito bene

**laplace** · 07-06-2009, 14:23:04

si
sembra come un triangolo di profilo...un po di spessore c'è...

**Gandhi** · 07-06-2009, 14:28:40

Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio

si
sembra come un triangolo di profilo...un po di spessore c'è...

La mia stessa cosa... vabbè che sono secchissimo, però il petto mi sta crescendo poco e solo nella parte bassa, esattamente come te, quello alto è veramente difficile smuoverlo.... Genetica? spero di no

***ciccio.html*** · 07-06-2009, 14:28:42

stai bene

**straccio_revenge** · 07-06-2009, 14:30:56

Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio

posto una foto frontale...assolutamente a freddo...
la zona alta del petto non cresce e il risultato è che in foto il petto sembra più piccolo di quello che effettivamente è nella realtà...
da notare un leggero accumulo di grasso ne basso addome che vorrei eliminare senza fare danni...

Ma con i pollici striravi la pelle dell'addome?

Buon v-shape, buoni risultati... adesso che hai pure esperienza puoi migliorare ulteriormente

**Hombrillo** · 07-06-2009, 14:31:17

stai davvero bene, complimenti

***Raizen*** · 07-06-2009, 14:32:54

Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio

vorrei fare una riflessione.
se uno ha ottenuto questi risultati senza una programmazione seria e ben impostata nel corso dell'anno (ma sempre e solo cercando di mangiare e spingere), se avesse fatto le cose veramente ad hoc sarebbe stato sicuramente un po meglio? lo so che è un discorso del caz...ma ci si può provare a farlo? sono troppe le variabili in gioco???....ho un po la coscienza sporca per non aver mai programmato nulla..
che tipo di programmazione si potrebbe pensare di impostare ?? piu adatta per me intendo..

Capisco cosa intendi,è un pò quello che mi domando io...solo che io non programmo nemmeno la dieta,anzi

spingo e basta