hihihihihihih

[zanelike]

meno male niente fratture, cmq le gambe le ho fatte spesso anche io due volte a settimana, ma in maniera "diversa" e studiata.

Cmq complimenti a filippo.

grazie me li prendo tutti

[Gandhi]

era un caldo orrendo e la mia razza caucasica mal si sposa con climi caldi.....

Ah eri tu? A parte quel fatto del sudore, sei gruosso
Ma quanto sei alto???

[BigPaschi]

e fai bene! perchè sei un campione e non si discute!

[Gandhi]

ricordo: 18/20 di only gambe a gennaio ed una media di 3 volte a settimana gambe negli ultimi 4 mesi..non si catabolizza

Inchia, come fai a sopportare 3 WO di gambe la settimana??? A me già basta un WO al week, sennò devo comprarmi una sedia a rotelle per camminare

Detto questo, hai migliorato visibilmente le gambe con un sistema così intenso, vietato a neofiti credo

[davidezanna]

183 cm( hanno misurato mio amico juniores alto identio a me con quela misuraquindi ne sono sicuro) 86.6 sera del venerdì prima di andare in bagno

eccoci cosi ci siamo bravo zane...ottimo anzi

[maracujabeach]

Ah eri tu? A parte quel fatto del sudore, sei gruosso
Ma quanto sei alto???

187 cm e mezzo solo che avevo tipo 3-4 cm di scarpa e filippo scalzo sembrava bassino in realta' fra noi 2 ci son 2-3 cm

[Gandhi]

187 cm e mezzo solo che avevo tipo 3-4 cm di scarpa e filippo scalzo sembrava bassino in realta' fra noi 2 ci son 2-3 cm

Non passi inosservato

[zanelike]

Non passi inosservato

il ragazzo è grosso

[davidezanna]

ora 2 torri 2009?

[cla89]

una statua zanelike, complimenti.

[zanelike]

gambe 3 volte a settimana??

sarei curioso di saper quante serie in totale a week

fai 28/30 a volta

[zanelike]

ora 2 torri 2009?

2010..ci vuol della massa

[naturalmentebig]

[mmaattyy]

Mi associo ai complimenti !! Bravissimo Zanelike !!

[Doggy]

ti faccio i complimenti anche di qua
dal vivo meglio che in foto