...

[ste977]

se arrivasse a una bf da comune mortale lievita...la differenza è che quelli ciccionutellosi per arrivare alla sua condizione devono crepare e probabilmente non ci riusciranno...lui per arrivare alla vostra deve semplicemente rilassarsi...

[Theycallmechobo]

se arrivasse a una bf da comune mortale lievita...la differenza è che quelli ciccionutellosi per arrivare alla sua condizione devono crepare e probabilmente non ci riusciranno...lui per arrivare alla vostra deve semplicemente rilassarsi...

Si ma stai normale.

[DORIAN]

Si ma stai normale.

[Conan le Barbare]

Attualmente non sto seguendo una low carb, anzi di carbo sto abbastanza alto(sempre puliti). Per vari motivi nn ho potuto seguire bene la dieta. Ho avuto pure parecchi compleanni e feste sto periodo, e qualche pizza la ho mangiata.
Ho fatto una low carb tirata per 20g con un pelino di integrazione(fino al 20 di maggio) e se trovassi sta schedina...
La mia girl mi aveva fatto le foto... sul dorso(mai avute) e sulle gambe mi si vedevano proprio le vene... Infatti sto rosicando che nn la trovo

[luca%MG]

bella definizione mi ci vorrebbe proprio

[Dorian00]

scusa ma... sei serio? ho misurato il braccio. il destro è 42 e mezzo. il sinistro 42. non mi pare di essere così tanto appannato attualmente.


ma davvero pensi ke se mi tiro come conan mi rimane meno di 38??? praticamente perderei 5 cm di braccio.
This has to be a joke

non è questo il punto...se potessi togliere il grasso magicamente fino ad arrivare all'6-8% sicuramente ti rimarrebbe 40-41 cm di braccio.....ma non avviene così.....raggiungere una definizione tale, soprattutto se non si è capaci di fare le cose, imho ti farebbe scendere sotto i 38....
leggicchiando per il forum rimasi colpito da una cosa, ci sono agonisti, che anche in massa pulita a bf basse (16% ca) etc..quando si tirano per la gara perdono 10-20 kg.....e non credo che non sappiano come farlo....evidentemente raggiungere una BF simile comporta molta perdita di massa...e se non si è poi capaci di farlo...si rischia di bruciarsi, non arrivando manco a quella BF nonostante il rinsecchimento.
se fosse facile tirarsi a quella bf senz aperdere masse muscolari e senza il rischio di s*******re la massa muscolare che si possiede senza manco raggiungere il tiraggio estremo, lo farebbero tutti qui dentro...evidentemente non è una cosa così facile.

[Dorian00]

se arrivasse a una bf da comune mortale lievita...la differenza è che quelli ciccionutellosi per arrivare alla sua condizione devono crepare e probabilmente non ci riusciranno...lui per arrivare alla vostra deve semplicemente rilassarsi...

la prima cosa che scrivi che condivido.
sono sconvolto.

[MyHeartIsInvincible]

non è questo il punto...se potessi togliere il grasso magicamente fino ad arrivare all'6-8% sicuramente ti rimarrebbe 40-41 cm di braccio.....ma non avviene così.....raggiungere una definizione tale, soprattutto se non si è capaci di fare le cose, imho ti farebbe scendere sotto i 38....
leggicchiando per il forum rimasi colpito da una cosa, ci sono agonisti, che anche in massa pulita a bf basse (16% ca) etc..quando si tirano per la gara perdono 10-20 kg.....e non credo che non sappiano come farlo....evidentemente raggiungere una BF simile comporta molta perdita di massa...e se non si è poi capaci di farlo...si rischia di bruciarsi, non arrivando manco a quella BF nonostante il rinsecchimento.
se fosse facile tirarsi a quella bf senz aperdere masse muscolari e senza il rischio di s*******re la massa muscolare che si possiede senza manco raggiungere il tiraggio estremo, lo farebbero tutti qui dentro...evidentemente non è una cosa così facile.

[Dorian00]

allora alla prossima non appena farai cutting, visto che è una cosa così facile da fare preservando la massa magra...posterai sicuramente la foto all' 8% con 41 di braccio. ci conto.

[rocky 80]

tirato da gara
secondo me hai del potenziale che però non sfrutti per via delle strategie scelte

[MyHeartIsInvincible]

allora alla prossima non appena farai cutting, visto che è una cosa così facile da fare preservando la massa magra...posterai sicuramente la foto all' 8% con 41 di braccio. ci conto.

rep

[leonardoS]

parlo per esperienza diretta, io sono invidioso di quelli come conan, che hanno una definizione eccellente, e che per fare massa basti che si rilassino, mentre gli ex obesi, o i ciccionutellosi come me, per arrivare a quel livello sicuramente o non ci arriveranno mai, o ci vorranno degli anni in continuo dimagrimento

[Spartano87]

Grandissimo fisico e ottima definizione!

[Federico86]

ahah ti vedrei bene su NGI forum...non so se lo conosci

[alessandrocar88]

sei sempre allucinante conan...tirato tutto l'anno

perchè non provi a fare un po' di massa per vedere cosa succede?

cmq ancora complimenti...mantenere una forma del genere 365gg l'anno non è roba da poco