Dopo un mese...

[Francesco90]

si ma, mi raccomando non trascurare il petto perchè lo vedi difficile da far crescere.
Quando si è agli inizi è facile lasciarsi prendere la mano allenando bene solo le parti che danno più soddisfazioni tralasciando quelle indietro

be sinceramente penso che sia il contrario...quando si è agli inizi si vogliono vedere i risultati subito(x via dell'inesperienza) e quindi ci si mette davanti allo specchio a pompare i muscoli che sembrano essere quelli che reagiscono meglio allo stimolo (un pò per farsi vedere dagli amici, un pò per farsi vedere dalle fighe in palestra ecc...)

Poi mi sbaglio ma io la penso così

Assolutamente non trascurerò i pettorali... Per mia sfortuna non sembrano essere il mio punto forte MA mi piacciono un casino e mi allenerò per farli uscire... se ci riuscirò saranno loro(piu difficili da far spuntare) a darmi le soddisfazioni maggiori!!!

[termosimone86]

certo.. puoi avere la tua opinione... io invece l'ho sempre pensata in modo diverso... quando mi allenavo... la prima cosa a spuntare fuoi son state le braccia... sembrava che le mettessi nell'acqua di notte tanto che crescevano... però mi sono sempre lamentato degli altri gruppi che erano rimasti indietro... come oggi mi lamento del petto che cresce si ma in modo rallentato rispetto al resto ....

sono arrivato al punto che le cose che ho non le guardo proprio... guardo solo le cose che non vanno bene il che fa si che mi vedo in continuazione secco

Assolutamente non trascurerò i pettorali... Per mia sfortuna non sembrano essere il mio punto forte MA mi piacciono un casino e mi allenerò per farli uscire... se ci riuscirò saranno loro(piu difficili da far spuntare) a darmi le soddisfazioni maggiori!!!

[SpOnK]

si nota che sei dimagrito

[jeiko]

un leggero incremento c'è stato...ma bisogna continuare così

[Il Nero]

Progressi?Se in un mese avevi fatto progressi nel vero senso della parola, eri il nuovo Flex Wheeler.Aspetta un anno e poi posta le foto.
X il petto, nn fissarti su cose tipo la panca piana o altro, provale tutte, croci ai cavi, cross over cavi alti e bassi, pull over, pec deck, manubri superserie, vedrai che esce fuori