2 prosciutti è l'unico commento tecnico che posso darti enormi! ho visto i video della gara tempo fa, avevi un gran bel blocco spalle-trapezi, infatti ti ho trovato davvero diverso dalle vecchie foto. Metti qualche foto del busto big
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Front squat attg -atto secondo
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Originariamente Scritto da iron89 Visualizza Messaggiobe le gambe sn davvero ottime....d'altronde cn quei pesoni che usi....
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Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggiose dovessi seguire una dieta come si deve per un periodo prolungato, avresti le migliori gambe di BW!! massose!!!
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Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio2 prosciutti è l'unico commento tecnico che posso darti enormi! ho visto i video della gara tempo fa, avevi un gran bel blocco spalle-trapezi, infatti ti ho trovato davvero diverso dalle vecchie foto. Metti qualche foto del busto big
Beh il trapezio o cresce o cresce , basta fare scrollate pesanti per davvero con bilanciere o manubri, metto un paio di foto ma non ho molto.
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queste sono di fine off season , però a differenza della gambe qui sono a caldo.
103,5kg ; 104,5kg la sera per 180cm.
Ho già levato qualcosina da queste foto.Last edited by bigtime; 21-06-2009, 18:26:21.
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