foto condizione attuale (la solita di questo periodo del resto)

[Gore]

normale gagan sono coperte perchè non ti alleni da bb( facci u pensierino) complimenti vivissimi..sei hp-2 con ottime proporzioni e ottimo tiraggio per essere un pl

tipologia ginoide ti dice nulla ??

[iron89]

misure di braccio vita....?ce le concedi?

[gagan]

misure di braccio vita....?ce le concedi?

braccio è 39 a freddo..

vita 75cm contratta

[ciccio.html]

benissimo davvero, forse un pò il femorale (ad essere puntigliosi).. quanti alzi di squat?


ps: quanto musrano le gambe?

[naoto]

Hp - 2 in quello stato.

E allena solo i movimenti.

Ditemi voi se questo non è talento puro.

[gagan]

benissimo davvero, forse un pò il femorale (ad essere puntigliosi).. quanti alzi di squat?


ps: quanto musrano le gambe?

di squat ora come ora dovrei essere sopra i 180kg, il massimale di box 35cm è 170kg...(anche 175kg penso ..solo che nel test ho caricato 180kg e a meta' ci sono rimasto sotto..)
il mio massimo è stato 197 l'anno scorso, ma le "circostanze" mi hanno impedito di allenare l'alzata per qualche mese e il max è ovviamente sceso...

di stacco 220 al camp italiano di taneto, ma penso che sia aumentato visto che di stacco a presa con mignoli a 81cm e il bilanciere alle caviglie ho fatto 160kgx9...devo ritestarlo a breve...



coscia 62cm sopra - 51cm sotto...adesso basta con ste misure che mi sento un cretino col metro in mano...ahah

[the_joker]

complimenti, però se proprio devo trovarti un difetto è questo, senza che ti offendi ovviamente, ma le gambe non sembrano appartenere alla stessa persona

oltre alla palestra fai anche aerobica?

edit: ho letto ora che il discorso della gambe è una tua caratteristica..

[ciccio.html]

di squat ora come ora dovrei essere sopra i 180kg, il massimale di box 35cm è 170kg...(anche 175kg penso ..solo che nel test ho caricato 180kg e a meta' ci sono rimasto sotto..)
il mio massimo è stato 197 l'anno scorso, ma le "circostanze" mi hanno impedito di allenare l'alzata per qualche mese e il max è ovviamente sceso...

di stacco 220 al camp italiano di taneto, ma penso che sia aumentato visto che di stacco a presa con mignoli a 81cm e il bilanciere alle caviglie ho fatto 160kgx9...devo ritestarlo a breve...



coscia 62cm sopra - 51cm sotto...adesso basta con ste misure che mi sento un cretino col metro in mano...ahah

grazie per le informazioni, sei forte soprattutto nello stacco se sei anche migliorato hai buone prospettive

[gagan]

complimenti, però se proprio devo trovarti un difetto è questo, senza che ti offendi ovviamente, ma le gambe non sembrano appartenere alla stessa persona

oltre alla palestra fai anche aerobica?

ahah... è vero....lo dico sempre anche io....mi hanno attaccato le gambe di un altro....ahah pero' spingono e l'importante è quello!!!

aeroche....!!!

[ciccio.html]

complimenti, però se proprio devo trovarti un difetto è questo, senza che ti offendi ovviamente, ma le gambe non sembrano appartenere alla stessa persona

oltre alla palestra fai anche aerobica?

edit: ho letto ora che il discorso della gambe è una tua caratteristica..

le gambe non saranno grossissime ma tirano su 170-180 di squat... e ricordiamo che non si allena da bb, imho ha potenzialità assurde

[the_joker]

le gambe non saranno grossissime ma tirano su 170-180 di squat... e ricordiamo che non si allena da bb, imho ha potenzialità assurde

non fraintendermi, è evidente che sono gambe massose, io mi riferivo + al fattore qualitativo che non è all'altezza della parte superiore.

gagan anche tu sei un discepolo di Robj quindi?

[giottolo]

stai bene complimenti

[jeiko]

splendida forma davvero molto buono

[roninja]

non c'è che dire..sei squartato amico.

[BLOOD black]

Ottime proporzioni,tiraggio e tutto...complimenti