video front cla89

[sesto guns]

bel fisico,molto armonico

[MyHeartIsInvincible]

i punti deboli con le linee non c'entrano nulla, questo ragazzo ha linee gradevoli è più che evidente.

detto ciò...ottimo fisico, non si può parlare di base ma di un livello molto più alto visto il grado di definizione...per la durezza impara a posare e a contrarre i muscoli ...complimenti cmq.

lui ha kiesto dei difetti ke può tentare di migliorare e io ho risposto quali sn ( secondo me) le sue pecche

[kenshiro80]

lui ha kiesto dei difetti ke può tentare di migliorare e io ho risposto quali sn ( secondo me) le sue pecche

linee e volumi muscolari sono due cose separate...anche secondo me spalle e braccia sono da migliorare ma non è un difetto (i difetti in un fisico sono altri...), è evidente che il petto magari ha risposto meglio, probabilmente ci vorrà più tempo per portare tutto allo stesso livello.

[MyHeartIsInvincible]

può essere. ma a volte la genetica è davvero ingiusta. ho degli amici ke hanno gambe enormi ma per qnt si sforzino, nn riescono a sviluppare di pari passo braccia e delts. oppure hanno braccia molto grosse ma non riescono a portare petto e skiena allo stesso livello. un esempio è priest ( uno dei miei PRO preferiti). ha braccia e gambe enormi. ma allo stesso tempo il petto e il dorso non sn all'altezza di quegli arti stupendi ( no homo) .
ma è ancora troppo presto per dirlo nel caso di cla89. perkè cm ho già dtt è solo all'inizio.

Davide

[cla89]

ecco allora dilla o levati dai.......

i punti deboli con le linee non c'entrano nulla, questo ragazzo ha linee gradevoli è più che evidente.

detto ciò...ottimo fisico, non si può parlare di base ma di un livello molto più alto visto il grado di definizione...per la durezza impara a posare e a contrarre i muscoli ...complimenti cmq.

grazie ken

bel fisico,molto armonico

grazie gun

[Dorian00]

pensi ke me ne importi qlks delle srep? il non srepparmi non mi fa ottenere bicipiti più grossi. ergo nn me ne importa niente
skerzi a parte lo sai anke tu quali sono il tuoi punti deboli dato ke te lo hanno dtt in molti.. ( gambe,braccia, spalle. v-shape) ma non devi preoccuparti. d'altronde sei all'inizio. l'importante è continuare ad impegnarti. sii consistente con dieta e allenamento

e la madonna..è una pattummiera in pratica.....gli hai elencato ogni parte anatomica

cmq apparte le stronz....cla come già detto ottimissimo, nel secondo video risulti ancora meglio.
fisico davvero molto piacevole e armonioso.

[cla89]

e la madonna..è una pattummiera in pratica.....gli hai elencato ogni parte anatomica

cmq apparte le stronz....cla come già detto ottimissimo, nel secondo video risulti ancora meglio.

grazie dorian

[MyHeartIsInvincible]

e la madonna..è una pattummiera in pratica.....gli hai elencato ogni parte anatomica

cmq apparte le stronz....cla come già detto ottimissimo, nel secondo video risulti ancora meglio.
fisico davvero molto piacevole e armonioso.

assolutamente no. gli ho fatt anke dei complimenti dicendogli ke ha un ottima base. e gli ho elencato le zone ke (secondo me) sono indietro rispetto al resto e su cui mi concentrerei se fossi in lui.
la mia voleva essere una critica costruttiva

[roninja]

bello.non avevo ancora visto.un fisico bello da vedere,ma da ingrossare ancora.petto molto buono ,addome ottimo e bella schiena con v-shape molto accentuato.io ora lavorerei molto sulle gambe(molto piccine rispetto al sopra) e su spalle e tricipiti. complimenti,un fisico che sicuramente attira fiXa

[cla89]

bello.non avevo ancora visto.un fisico bello da vedere,ma da ingrossare ancora.petto molto buono ,addome ottimo e bella schiena con v-shape molto accentuato.io ora lavorerei molto sulle gambe(molto piccine rispetto al sopra) e su spalle e tricipiti. complimenti,un fisico che sicuramente attira fiXa

grazie ronin, sembrera strano ma sulle gambe ci lavoro e molto, spesso in palestra vedo gente che non allena le gambe che le ha piu grosse delle mie, e chi non vede come mi alleno mi dice sempre, sopra stai bene ma devi allenare anche le gambe.
il mercoledi è tutto riservato a loro, sicuramente il work piu faticoso della mia routine, forse serve tempo anche perchè le esecuzioni le curo quanto possibile e i doms son sempre presenti

[roninja]

genetica temo...consolati magari chai na slecca tanta

[the_drifter]

veramente buono. hai una base notevolissima.

ottime linee per i miei canoni... manchi un po' di spessore ma ci arriverai, sei ancora giovane.

[cla89]

per le gambe sto valutando di prendere esempio da zanelike, inserendo un 3x8 a work di squat, che dite?