Non so se è gia stato postato, ho sempre cercato un video dove arnold eseguiva le trazioni alla sbarra..
YouTube - Arnold Schwarzenegger pull ups
YouTube - Arnold Schwarzenegger pull ups
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Originariamente Scritto da andrs92
...ciao ANDRIO... -
esecuzione impeccabile direi...Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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sale poco forse?Always the beautiful answer who asks a more beautiful question
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L'importante non è salire del tutto oltre la sbarra con la testa ma contrarre bene i dorsali.Originariamente Scritto da 600 Visualizza MessaggioYOU WANT SOMETHING?GO AND GET IT.PERIOD.
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Impeccabile direi...Commenta
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Video mai visto! anche io cercavo da un po' arnold fare le trazioni... secondo me tecnica perfetta! pulita pulita....
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non x nulla è arnold!!Commenta
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C'è poco da dire. Arnold aveva la capacità di sentire la contrazione muscolare come nessun altro.Commenta
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sembra che lo spingano sotto...eheh e poi che bestione era??
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fisico superbo
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perchè non tocca la sbarra con il petto?Commenta
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Perchè evidementemente sente lavorare il muscolo in manienera migliore in quel modo.Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio
Si è un pò perso il concetto di connessione mente-muscolo che avevano i grandi campioni come Arnold.
E poi spesso per toccare il petto nella sbarra si tende a dare uno "strattone" poco produttivo, oltre che pericoloso.Last edited by Elitemember; 04-06-2009, 12:18:09.Commenta
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