Ieri in palestra..

roninja · 04-06-2009, 15:04:22

hai un blocco spalle braccia BRACHIALI O__o abominevole. renditene.

anubi · 04-06-2009, 14:53:35

Appena riesco, posto anche quelle a busto intero

anubi · 04-06-2009, 14:52:04

Grazie mille Gore!!!

Beh, sicuramente sulla definizione c'è ancora da lavorare.. piano piano.. ormai non ho "scadenze".. lo faccio per vedermi in un certo modo, per me stesso e basta

Magari però, arrivando al medesimo tiraggio, perdo cmq lo spessore che ho in più.. chissà

anubi · 04-06-2009, 14:49:12

A vederla così, paragonandola alla foto di schiena dell'anno scorso, dopo la ricarica, i deltoidi sembrebbero molto più grossi e tondi, le braccia più voluminose e la schiena un pò più spessa nella zona centrale.

Gore · 04-06-2009, 14:48:45

mi hai anticipato

nettamente migliorato lo spessore della schiena, che sei piu tirato... direi i no

ma cmq sempre ottimo

ps. ora mancano le gambe

Gore · 04-06-2009, 14:47:22

Grazie a Francesco_espo per le foto

Bè sei migliorato di sicuro....

non ricordavo quello schienone e il petto un po indietro...

ci vorrebbero delle foto di schiena e l'espansione toracica dove si nota la carenza di spessore del petto
o anche i doppi bicipiti , chi ha occhio la nota anche li.

Cmq complimenti rinnovati e sinceri, BRAVO

anubi · 04-06-2009, 14:46:15

Per ora ho solo quest'altra di schiena.. appena ne faccio altre, le posto

File Allegati

francesco_espo · 04-06-2009, 14:41:48

Originariamente Scritto da anubi Visualizza Messaggio

Le foto dell'anno scorso non le trovo.. non ti ricordi proprio?

anubi · 04-06-2009, 14:41:03

Gore ho trovato i link..

Qui ci sono le foto in scarica (nelle pagine centrali e finali ci sono altre foto)

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/164096-la-dieta-continua.html

Qui invece ci sono quelle post-ricarica

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/166882-dopo-la-ricarica.html

Mi dicono che sono un pò più grosso e tirato, però non so..

Impact · 04-06-2009, 14:31:46

Ottimo..

Gore · 04-06-2009, 14:28:32

Originariamente Scritto da anubi Visualizza Messaggio

Appena trovo il modo ed il posto giusto, sicuramente

Le foto dell'anno scorso non le trovo.. non ti ricordi proprio?

cavolo no ...

o meglio mi ricordo che eri grosso ma per fare un paragone sinceramente no...

se le trovi bene, altrimenti non importa, l'importante adesso è guardare aventi non indietro