2 foto e tanti insulti :D (credo)

**laplace** · 02-06-2009, 20:36:35

eterna...beh...per dire che è eterna bisognerebbe dire da quanto è che perduri...e se è stata combattuta in qualche modo...

***mito56*** · 02-06-2009, 20:48:34

ormai un anno ke vado in palestra

**alessandrocar88** · 02-06-2009, 20:56:23

per 1 anno mi sembra un po' poco...ma senza vedere la base di partenza non si può giudicare pienamente.
metti qualche dato però...peso, altezza, alimentazione seguita, ecc

***BigPaschi*** · 02-06-2009, 21:28:58

se continui cosi sarai cosi anche tra 10 anni... è ora di fare le cose per bene ... altrimenti i risultati sono pari a 0 come per una buona parte dei frequentanti delle palestre...

allenamento alimentazione riposo (integrazione) ... tutto deve essere perfetto...

a te serve massa... sembri appena nato... vai con la massa sfrenata!

**Gandhi** · 02-06-2009, 21:49:40

Massa massa e massa!

***mito56*** · 02-06-2009, 21:55:37

ecco il prima

l'alimentazione è stata fatta
dati 180 71 17 anni quasi 18

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**Gandhi** · 02-06-2009, 21:58:53

Quasi uguale a me eri nella condizione di partenza.... Anche se ora non sono cambiato granchè finora

, ma cmq se ti impegni avrai grosse soddisfazioni

***BigPaschi*** · 02-06-2009, 22:00:22

Originariamente Scritto da mito56 Visualizza Messaggio

ecco il prima

l'alimentazione è stata fatta
dati 180 71 17 anni quasi 18

***mito56*** · 02-06-2009, 22:01:05

eh la secchezza è una brutta bestia
cmq guardate giudicate pure nel modo + obbiettivo possibile anke se l'obbiettività nn esiste nei giudizi estetici

**laplace** · 02-06-2009, 22:01:43

mah....qualche cosina si è mossa ma in un anno, specie il primo anno, è davvero troppo poco...ma non è colpa tua.....è colpa di certe categorie di istruttori che non sanno fare quello che dovrebbe essere il loro mestiere...
cmq data la giovane età hai tutto il tempo di rimetterti in riga e crescere....seguendo il forum e i suoi preziosi consigli...